55th青梅マラソン

しばらくぶり更新な青梅を走ってきたおっさんです

いや～さぼってたな～ｗ

blogのサボりは走りのサボり・・・

そんなわけで、現状どこまで走れるのか？

東京前のロング走的な感じかな～ｗ

さて、今回で青梅は7回目

過去の記録はというと

2013 2:56:28

2015 2:47:50

2016 2:48:24

2017 2:59:13

2018 2:58:09

2020 2:52:08

(すべてネット)

2016大会からおっT参戦です

この時けいちゃんと初めましてしてたな～

因みに、2014年はエントリーしてましたが、直前の雪で中止となりました

この年初めて小江戸を走り、その後おっさんblogに出会い、現在に至りますｗ

さて今回は、会社の同僚も参戦

途中でピックアップし、小作駅前パーキングへ

そこから徒歩で受付の河辺小学校へ向かい、ここでだぶさんと合流

受付後は、3人で体育館へ移動し、準備を済ませます

体育館でMitzさんも合流

Mitzさん以外は、荷物預けを申し込んでいたため、再度河辺小学校へ戻って荷物を預けます

スタートまではまだまだ時間があるため、4人でしばらくうろうろｗ

そろそろ整列時間が近づき、スタートエリアへ移動

会社の同僚はDブロック

我々はCブロックなので、それぞれのブロックへ陣取ります

おっさんはおっピヨ帽での参戦ｗ

他にも何人かいると思われるので、見つけて貰いやすいしね～

3人でCブロックにいると、「いたいた～！」と現れたのが、とにこさん、みほちゃん

よく会ってる気もしますが、水戸以来かな？

マダムアタックおばちゃんは、Dブロックとの事

しばらくお会いしてませんが、スライドで会えるかも

それとつるきちさんも走られてるようなので、途中で会えるのが楽しみです

３年前はゆきパパさんと折り返しのあたりでお会いしたので、今年もオプティマスの勇姿が見たい！

５人で話をしているうちに、いよいよスタート時間

先頭は既にスタートしたようで、小走りでスタート地点へ

そしてスターター台にはQちゃん

ここから青梅マラソンのスタートです

スタートから１Kぐらいは４車線で広いのですが、青梅市役所先のクランクのあたりで２車線へ

道も狭くなり、混雑した状態のまま進みます

スタート時点では天気が良かったのに、先の方は暗雲・・・

まさか雨？

そして昭和レトロ商品博物館前を通過

青梅駅前を通過で約２K

その先ちょっとでアップダウンの始まりです

ここから折り返しまでは基本登り基調

とはいえ、走ると下り？的には感じます

４Kあたりから本降りの雨に・・・

予報では暑いとか言ってたのに・・・

５K過ぎのへそまんじゅう総本舗

おっ？

Mitzさんも写ってますｗ

へそまんじゅう、流石に買いに行きませんでしたねｗ

ここでの太鼓の応援が、ほんと気持ちよかった

この先から明るくなりはじめ、間もなく雨もあがり気温もちょうどいい感じ

タイムは６分を前後しながら、折り返しを目指します

と、後ろから元気な声で現れたのがQちゃん

するすると前に行ってしまいましたｗ

流石だ！

１１Kぐらいだったかな？

折り返してきた先頭集団とすれ違います

前の方はやっぱ早いな～

折り返したランナーがどんどん増え始め、往路も復路もランナーだらけｗ

御嶽駅をすぎたあたりから、センターライン側に陣取ります

この辺りは６分切るぐらいでいたって快調

川井駅を過ぎるとまもなく15K

このあたりでみほちゃん、だぶさんとナイスおっさん(^^)/

ん～気持ちいい～

そして折り返しが見えてきた！

直前でMitzさんとナイスおっさん(^^)/

ここからは下りなので一気にペースを上げられますが、３年前は上げすぎてつぶれたので、気持ちいいペースを維持

そして見えてきたとにこさんとナイスおっさん(^^)/

ゆきパパさんいるよー！との掛け声で、テンションアップ

そして見えてきたオプティマス

ゆきパパさんともナイスおっさん(^^)/

その後会社の同僚ともエールを交わします

そして最終ランナーとすれ違い・・・

あれ？

マダムとつるきちさん、会えなかった・・・

復路は下り基調なため、自然とペースは上がり気味

５分後半で淡々と進むおっさん

それにしても、沿道の応援はかなり復活してきていますね！

太鼓の応援やドラムを叩く高校生？などコロナ前の様子に近づいてきてました

エイドはまだ完全復活とは言えず、ほぼ飲み物のみ

1か所だけ個包装の食べ物があっただけでした

さて、２１Kあたりの急な登りだったかな？

Qちゃんがコース上でハイタッチで応援してくれてました

おっさんもハイタッチをしてもらい、力をもらいます

あ、一応「エア」ハイタッチですのでｗ

そして最後の登りを過ぎて青梅の駅前へ

この辺りもたくさんの方が沿道で応援してくれてます

青梅市役所を過ぎると、残りは１K弱

最後はちょっとペースを上げましたが、青梅マラソンも無事ゴールです

ゴール後の動線に沿って出ると、おっピヨ帽なみほちゃんと遭遇ｗ

先にゴールしていた彼女は、かなり余裕そうでしたｗ

そして河辺小学校で荷物を受け取り、これまた先にゴールしていた、だぶさんと合流

着替えを済ませた後は、ゴール脇のイベントスペースへ

途中、ゴールして戻ってきた会社の同僚と遭遇

時間いっぱいかかるか、電車で帰ってくるかも？とか言ってましたが、3時間半弱でゴールしたのは立派！

着替えに行く同僚を見送り、我々はコーヒーを満喫ｗ

と、イベントスペースのビジョンに映し出されたのは、ゴールするオプティマス！

序盤の雨に濡れたせいで、走りにくくなってしまったとの事ですが、しっかり走りきるのはさすがでした

その後着替えを済ませた同僚と合流し、だぶさんと3人で軽く食事

あんまり食欲が・・・と言ってた二人は、結構食べてたような？

さて今回の青梅マラソン

記録はと言いますと・・・

3:01:14（ネット）

3時間切れず、青梅ワースト更新ｗ

余裕残したままのゴールだったので、もうちょっと行けたかな？

でも、順位は上げてのゴールなのでよしとしますｗ

3年ぶりの青梅マラソン

沿道の応援が気持ちよく、コースも適度なアップダウンもあり、ほんと楽しい大会だと再認識です

だいぶ以前の光景に戻ってきた感じが出てきましたね～

このままもとに戻る事を、切に願います！

最後に、大会を運営されてた関係者の皆様、ボラの皆様、応援してくれた青梅の皆様、本当に楽しい大会をありがとうございましたm(_ _)m

そして、一緒に走った仲間達のおかげで、楽しい一日でした

また来年、青梅で楽しみましょー(^^)/

おしまい

今年の振り返り

さて、いよいよ2022年もあと5時間となりました。

2020年からの新型コロナで激減した大会も、だいぶ戻ってきた一年でした

今年の大会参加といいますと

・2/5彩湖ハートフルマラソン30K

・3/6東京マラソン(^^)/

・3/12大江戸ナイト

・4/17もろやまトレイル

・5/22青葉の森リレー

・6/5オクム

・9/10田沢湖フル

・10/30水戸フル

・11/6ゆりかもめリレー

・11/13神流

大会参加は9大会となりました
まあ最大の大会と言えば、15年目にして走った東京マラソンですかね～

平常開催とは違い、沿道の応援も、エイドもほぼ無しという大会でしたが、都市型マラソンは格別でした

何故か2023も走れるので、盛大な華やかな東京を楽しめたらいいな～

そして、今年は出たことのない大会に出ようという思いから、田沢湖や水戸に参加

地元秋田の大会っていうのも格別でした

まあ、暑さも格別でしたが・・・ｗ

水戸も楽しく、よい大会でした

それに加えて、初めての富士登山

高山病？的な症状出たりしましたが、やはり日本一の富士山は最高でした

お針巡りと剣が峰は残しておいた？ので、来年はそこもやりたい所

今年もおっTな皆様方と、色んな大会でお会い出来たのが楽しかったです

まだ打ち上げ等が出来る状態ではないですが、来年こそはそこまで出来るようになってほしいものです

現在エントリー済みの来年の大会は、青梅と東京のみ

年が明けてから、またいろいろと探してみる予定です

今年もたくさんの皆様にお世話になりましたm(_ _)m

これからも、楽しんで走りたいと思っています

また来年も、よろしくお願い致しま～す(^^)/

久しぶりに映画を見たの巻

メリークリスマス(^^)/

なかなかネタ無しの毎日なおっさんです

なんだか走るモチベーションも上がらず、スイッチが切れたままｗ

これはいかん！と映画を見に行ってきましたｗ←ナゼ？

映画を見るなんて、いつ以来だろ？

さて、今回見たのはこちら

実は、下の子が制作に関わってまして・・・

先日姪っ子が見に行くと言ってたので、エンドロールにでるかもよ？って話をしてたのですが・・・

その後「あったーっ！」と連絡を貰い、それも楽しみに見にいってきました

さて、新海誠監督のこの作品

いや～なかなか切ない場面などあり、密かに静かに号泣

いろいろと、考えさせられました

まあ、内容については割愛ｗ

是非、見ていただきたいなと

そしてエンディングを迎え、既にエンドロールが始まってました・・・

はっ！と気づいて、途中から目を凝らしてスクリーンを見るおっさん

最後に監督の名前が出て・・・

あれ？

み、見逃した・・・

参ったな・・・

まさか、見逃してしまうとは・・・

誰にも言えず、とりあえずここで吐き出してみた次第ｗ

見に行った事も、見逃したことも、ナイショということで、ご理解下さいｗ

再度リベンジで見に行くか、DVD購入するか、しばらく考えますｗ

せっかく良い映画を見たのに、もやもやした気分の、おっさんでした

第14回神流マウンテンラン＆ウォーク その３

みかぼ森林公園を出て、白髪山へ向けて進むおっさん

神流のコースの最高地点が白髪山

なので、基本登り基調で進みます

鏑木さんのキツく、熱いメッセージ

そして、気持ちよく走れるトレイル

のはずなんですが・・・

シューズが合わないのか、右の親指のつま先があたって痛くてしょうがない

騙し騙し歩き多めで進んでいると、絶景に癒されます

曇りがちでスッキリとはしないのがちょっと残念

そして出てきたLAST15K

ようやくラスト感がにじみ出てきたようなｗ

100年先・・・

その頃も、こうして走ってる人がいてくれたらいいな～

そして最高地点白髪山に到着

この先少し進んで、いよいよ激下りの始まりです

つづら折りの下り坂

下っても下っても終わらない・・・

もろやまトレイルに出た時も感じてたのですが、以前に比べて下りが走れない・・・

以前はもうちょい先が見えてたはずですが、足元にしか視線がいかず、前を見れないためペースが上がらない

感覚的には目がついていかない感じ

ずっとトレイル走ってないため、トレイル慣れしてないのか・・・・

それとも老化で目がついていかないのか・・・

結果、ブレーキかけまくりで前腿も終了へ・・・

ただこの下りを終えると、持倉集落のソバが待っている

それだけを励みに、なんとか下りも終了

おおっ！

持倉のエイドが見えてきた

そして、待ちかねたソバを食らう！

あー・・・う・ま・い

そして、花豆！

エイドの地元の方に、あと10Kないから頑張って！と励まされ、お礼を言ってエイドアウト

その先の紅葉のトンネルは、今年も綺麗！

そしてまた鏑木さんのキツいメッセージ

体脂肪は2回目・・・

オフコース好きな鏑木さん

10年後も走れてたらいいな～ｗ

つま先と前腿の痛みで悶絶しながら、なんとか最後のエイドへ

あともうちょいだ・・・

ロードを走り、最後の山中へ

この先にお待ちかねの極上トレイル

いや、ほんと気持ちいいとこなんですけど、残念ながら走り切れる脚は残ってなく・・・

そして怒られる・・・

はい・・・

よし！ゴールで叫ぼう！

最後と言われて、何度も登らされるのは、トレイルあるあるですが、これは嘘偽りなし

この後はゴールに向かって下るのみ！

山を抜けて下りのロードに出ますが、つま先が痛くてしょうがない・・・

途中、町の方々が「おかえり～」とか、「来年も来るんだよ～」と声をかけてくれます

こんな遅く帰ってきたおっさんにも、ほんとあったい声援

最後のロードを走り、5年ぶりの神流も無事ゴール

記録は8:34:05

5年前より、10分も遅い結果にｗ

あ、神流サイコー(^^)/って言い忘れた・・・

既にゴールしていたナガイモさん、隊長、お待たせしてすいませんm(_ _)m

二人に合流して、会場の足湯を堪能ｗ

このまま、裸で浸かりたい気分でしたｗ

足湯を堪能した後は、車でこだま温泉へ

お風呂で汗を流した後は、その先のフライングガーデンで食事＆プチ打ち上げ

あ、車でビールは飲めないので、ノンアルですョ

すぐさま、くっさい荷物を洗濯し、おっさんの神流も無事終了です

さて、5年ぶりに走った神流

相変わらずのあたたかい応援に、気持ちのいいトレイルは健在でした

台風での中止からコロナの影響での中止と、4年ぶりの開催に向けて尽力された皆様

まだ制限された中でも、こんなに素晴らしい大会を開催して下さり、本当にありがとうございましたm(_ _)m

前夜祭にはまだ参加した事がないので、来年復活してくれたら、是非とも前夜祭から神流を満喫したいと思います

また来年も、よろしくお願いいたしまーす(^^)/

おしまい

第14回神流マウンテンラン＆ウォーク その２

W杯、ドイツに勝っちゃいましたね～

前半はチンチンにやられて、成すすべ無し状態でしたが、後半盛り返し

システム変えて、交代選手が大当たりでした

この先も期待と思ったものの・・・

コスタリカにやられてしまいました・・・

悪い時の代表の試合展開そのもので、せめて勝ち点１は欲しかった・・・

これでグループEは

スペイン４P

日本３P

コスタリカ３P

ドイツ１P

次の相手はスペイン

泣いても笑ってもこれがグループステージ最後の試合

開き直って、すべてを出し切ってもらいたいものです

と、W杯ネタはここまでで、神流レポの続きに参ります

時刻は7:00

いよいよ5年ぶりの神流のスタートです

今回のシューズはカスケディア１６

隊長から貰ったカスケディア

一応10Kぐらいは近所を走ってからの投入ですが、山は初投入

これがどう出るかはお楽しみｗ

スタートした3人組

先行するナガイモさん、隊長の後ろから、ゆっくりめに入ります

橋を渡りメインロードへ入る頃には、二人の姿はすでに見えずｗ

ここから町のみなさんがたくさん応援してくれてます

こ応援が、すごく暖かい

この先右に曲がるといよいよ登りの開始

前回、前々回とここの登りで早々に足攣り祭りを開催してたので、頑張りすぎない程度に登ります

そして５K地点を通過

LAST35Kって・・・ｗ

基本西御荷鉾山までは登りですが、時折楽しい下りもあり

ひたすら心を無にして、もくもくと登ります

鳥居をくぐればすぐに林道へ出れるので、それを目標に登っていると・・・

あれ？

林道見えてきた？

鳥居は？

ふと横を見ると、倒れた鳥居

2019年の台風の被害で、倒れたのでしょうか？

そして林道に到着

スマッシュウォーターの効果もあるのか、ここまで足攣りの気配はなし

ここから最初のエイドまでは頑張って走ります

そして最初のエイドに到着

ここで頂いたのが、らっきょうとバナナ

エイドスタッフにお礼を言って、西御荷鉾山の登山道へ

ここの登りが結構キツイ

途中休みながらも頑張って登ります

途中、神流名物の鏑木さんのメッセージボード

人生楽しいのか・・・

まあ確かに

頂上が近づくと、眼科に広がる絶景

雨じゃなくて、ほんと良かった

そして西御荷鉾山へ到着

この辺りで10Kぐらい

ここから少し下りますが、シューズの中で足が動くので紐を締め直し

そして御荷鉾スーパー林道を進みます

前回は私設エイドも出てましたが、今回はコロナの影響か私設エイは無し

基本登り基調の林道で、時折林道脇のトレイルに入ったりを繰り返します

鏑木流のダジャレも炸裂ｗ

そしてこんなのも

はーい(^o^)/

さて、何人手を挙げたのでしょうかね～ｗ

そしてLAST25K

いや、まだ半分きてませんけどｗ

林道は走れるところは走ろうとしますが、なかなか走れないので諦めて早歩きを心掛けます

途中「絶景ポイント」の看板があり

確かにここは前回も写真撮ったな～ｗ

そして次なるエイド、みかぼ森林公園に到着

時刻は10:52

前回は11:05だったので、意外と早く着く事が出来ました

ここが関門で、関門時間は12:00

以前出た時に、ここは11:30には出ないと完走は難しいと鏑木さんが言われてたな～・・・

ここで寒くなってきたのでシェルを羽織って最高地点の白髪山を目指します

つづく