第11回SUBARU多摩川源流トレイルランはDNF [多摩川源流トレイルラン]
第11回多摩川源流トレイルランに参加してきたおっさんです
さて、タイトルにもあるように、今年は第2関門の鶴峠でDNFとなりました
関門はクリアして先に進んではみたものの、腰の具合がよろしくなく・・・
再度鶴峠へ戻り、リタイヤ申告をした次第・・・
さて今年の大会は、台風15号の接近で、開催が危ぶまれましたが、スタート前はピーカンな青空
不安な腰の状態は、下り坂を歩くだけでもビリビリ響く感じでイマイチです
一応、ZAMSTのZW-5を購入してしっかりサポート
結果、これが意外といい感じでした
今回ご一緒した仲間は、nao監督、キヨさん、ランちぱーさん、ひげマリオさん、カパーニさん、だ~まえさん、そして隊長
本来だぶさんもいるはずでしたが、残念ながら仕事のためDNS
応援に来られたポンTさんも交え、まずは集合写真
ここで何やら怪しげなジェル?を取り出したポンTさん
誰が生贄持っていくのか揉めもせず、すんなりひげマリオさんに決定
スタートの列は、昨年よりも前目に位置取り
カパーニさんがトイレに行ってはぐれてしまいましたが、とりあえずのシューズ円陣
そしていよいよスタートとなりました
スタート後、nao監督とポンTさんが応援しててくれました
1Kぐらい?の下りですが、ZAMSTのベルトの具合がいいのか、まったく違和感なく走れます
そして登り始めますが、8月ほとんど走ってないせいか、結構キツイ
すぐに渋滞となるため、焦らずゆっくり進みます
そして渋滞ポイントに到着
ワサビ田を眺めながらしばし休憩
その後シングルトラックとなり、鶴寝山まで登ります
昨年よりもヒーコラ言いつつ鶴寝山に到着
腰の感じは特に問題なし
そしてここから最初の関門松姫峠へと下ります
下りが一番不安なので、比較的ゆっくり下り、松姫峠へ到着
松姫峠到着は11:28
去年とほぼ同じペースでした(^^;
そしてここにもポンTさんが
今年も応援、ありがとうございました
ここのトイレの前にキヨさんらしき人がいたような・・・
エイドアウトし、次の関門鶴峠を目指します
登りの途中で若干足攣りの兆候が・・・
まあ、走れてないからしょうがないとあまり無理せず進みます
鶴峠へ下る途中で、後続に道を譲ると・・・
「ろっしさーん」とキヨさん通過
あれ?
やはり、トイレにいたのはキヨさんだったのか・・・
足や腰に負担をかけないように、慎重に下っていくと鶴峠のエイドが見えてきました
今年はちょっと下のほうにエイドが開設されてて、まずはトイレにin!
エイド到着は12:12
この時は気付いてませんが、昨年より5分ほど早く到着してました
そして早々にエイドアウトして、先へと進みます
しかしここで異変が・・・
トイレでサポーターを緩めたのが良くなかったのか、腰には違和感
更に浮石を踏んだ時に、痛みが出始めて・・・
サポーターを巻きなおし、先へと進むみますが、この先オマキ平登山口のエイドまでは結構な下り・・・
ここで腰にトドメをさしたら、秋の大会も厳しいな・・・・
ということで、潔くDNFを決断し鶴峠のエイドに戻るおっさん・・・
スタッフにDNFを告げ休んでいると、見えてきたのがカパーニさん
キツいっすねーとカパーニさん
この先また登るよーと伝えると、マジっすか・・・と言いつつ山の中へ消えて行きました・・・
その後、グループラインでDNFを連絡
直後、だ~まえさんも具合が悪くDNFとの返信が・・・
回収バスにゆられスタート地点へ戻ると、ヒゲマリオさんがゴールをした模様
さすがヒゲマリオ
そして着替えを済ませ、nao監督とゴール地点での応援へ
すると間もなく隊長がゴール!
久しぶりの4時間切りな隊長!
さすがです
戻ってきただ~まえさん、隊長と、混まないうちにとお風呂へGO
昨年は脱衣所までの長蛇な列が出来てましたが、今年は何とかお風呂内の列で済みました
お風呂を出ると、既にランちぱーさん、キヨさんもゴールされてました
後はカパーニさんが帰ってくるのを待つのみ
なのですが・・・
既にスイーパーもゴールされてますので、オマキ平登山口で関門アウトかな~?
一応、16:00近くまで待つものの連絡がつかず・・・
例年はここで軽食をとりつつ軽く打ち上げするのですが、台風15号が近づいてる現状では
あまり長居をするわけにもいかず・・・
仕方なく先に帰る連絡をし、帰路につく事となりました
nao監督とキヨさんとはここでお別れし、ヒゲマリオさん、だ~まえさん、ランチパーさんと青梅方面へと車を走らせます
途中土砂降りになりながらも、青梅に到着
まあ、せっかくなのでと青梅の幸楽苑で補給を兼ねたプチ打ち上げ
台風も気になるので、早々に切り上げ、それぞれ帰宅となりました
さて、今年の多摩川源流トレイルラン
ここでは初めてのDNFとなりました
結構ゆっくり目に走ったつもりでしたが、鶴峠までは昨年よりも良かったという結果に・・・
まあ、無理をして悪化させても・・・と思うことにしました
しかし・・・
また宿題が増えてしまった・・・
いろいろと宿題がたまり、頭を抱え始めたおっさんでした
今週末は多摩川源流トレイルラン [多摩川源流トレイルラン]
まだ腰痛が癒えてないおっさんです
走りこもうと意気込んでた8月は、結局60Kぐらいしか走れず・・・
ジョグ程度は始めてますが、7Kを超えるあたりからじんわりと痛みが出てくる始末
いよいよ今週末は、多摩川源流トレイルランなのですが、昨年は、第10回の記念大会で
制限時間が15分延長してくれたおかげで、なんとか時間内完走出来たのですが・・・
今年は例年通りの時間となり、腰の具合も含めて、時間内完走に黄信号が点り始めました
しかも、台風15号が接近しているこの状態
今のところはぎりぎり開催出来そうですが、雨中のレースは確実です
走るつもりではいますが、取り合えず朝の腰の状態次第でしょうか?
何とか関門を通過して、ゴールまで行きたいな~・・・
雨のトレイルは、2014年のトレニックワールドin越生以来でしょうか?
泥んこで転んで、腰にトドメをささないように気をつけないと(^^;
取り合えず、泥んこトレイルを楽しみたいと思う、おっさんでした(^^;
第10回多摩川源流トレイルラン [多摩川源流トレイルラン]
だいぶ遅くなりましたが、多摩川源流トレイルランに参加してきたおっさんです
昨年に引き続き、2回目の参加となるこの大会
いつものように隊長をピックアップし、トレラン大会初参加のだ~まえさんもピックアップ
車で小菅村を目指します
小菅村に到着し、指定の駐車場に車を入れると、既に到着されてるおっTな方々
だぶさん、キヨさん、ナオさん、sukeさん、そして昨年の大江戸以来の梅蔵さんにご挨拶m(_ _)m
(だぶさん提供)
だぶさんは、故障明けにてDNS
梅蔵さんは、奥さんが大会参加でお子さん見ながらサポートとの事
そしておさん&嫁さんも登場
準備を済ませ、みんなで会場に移動します
そして、ランちぱーさん、ミヨさん、キリンさんと合流
T中さんも合流し、わいわい話しが止まりません
(だぶさん提供)
そしてみんなで集合写真
(だぶさん提供)
そろそろスタート時間30分前ということで、スタート地点へと移動すると・・・
既にたくさんの方が整列されてて、去年より後ろに並ぶ結果に・・・
そしていよいよスタートとなるものの、道の駅側に並んでるランナーが横から合流・・・
どうりで列の進みが遅いわけだ
ちょっと時間がかかりましたが、ようやくスタートラインに
ここから少し下り、だぶさん、ナオさんの応援をもらい、その後登りへと入ります。
そしてワサビ田の辺りでは、渋滞に・・・
この辺りのラップは、去年より10分以上遅く、渋滞で送れた感じ
その後、シングルトラックに入り、鶴寝山まで登ります。
去年はここの登りで休みを入れたりしてましたが、今年は問題なく鶴寝山へと到着
新しくなった看板を過ぎ、松姫峠に向けて下ります。
ここでも去年よりはしっかり走れていい感じ
そして第一関門の松姫峠のエイドに到着すると・・・
梅蔵さんとT中さんが応援してくれてました
ここの関門閉鎖時刻は、11:55
そうそう、今年は10回記念大会ということで、全ての関門&制限時間が15分延長されてました
ここの到着は、11:30ぐらい
渋滞で遅くなったせいか、去年より5分程遅く・・・
その後登りに入り、奈良倉山を越えて鶴峠に向けて下ります。
鶴峠で車道を横切るところで、だぶさんとナオさんが応援に
トレイルの大会で知り合いに応援されると、本当に力になりますね
だぶさん、ナオさん、本当にありがとうございました
そして鶴峠のエイド&関門に到着
関門時刻は12:40で、到着は12:17
ここからまた一気に登りますが、このあたりで脚が売り切れ寸前
休みを入れつつようやくピークへ
それにしても、山の中は涼しくて気持ちがいい
ここからオマキ平登山口のエイド&関門までは、ずっと下り。
下り始めて早々に、木の根につまづき転倒
手袋してて良かった
転倒直前に踏ん張ったせいで、脚はあちこち攣り気味に
せっかくの下りも、売り切れた脚ではまともに走れず・・・
そうして何とかオマキ平登山口のエイド&関門に到着です
関門時刻は14:15で、到着は13:45あたり
ふと横を見ると、マッサージサービスのシートに横たわる隊長を発見
聞くとピークの手前から気持ちが悪くて・・・との事
出張続きで、ほとんど走れてない隊長は、かなり調子が悪そう・・・
時間的には何とかゴール出来そうなので、無理はしないで!と声をかけ先に出発します。
の前に、ブドウを2粒
この大会、エイドは水と塩のみですが、ここのエイドだけにはブドウがあります
これが甘くて、疲れた身体には最高です
さて、ここからしばらくロード区間
木々に遮られてた日差しは、直射日光に代わり、標高も下がっているので、気温は急上昇
原始村の横を通り
しばらく進むと・・・
29℃・・・
暑いわけだ・・・
ここから道路脇に川沿いの道におりて、遊歩道を進みます。
川沿いはちょっと涼しい
その先最後の急な登りを過ぎれば、ゴールまではあともう少し。
道路を横切り少しいくと、スタート時の整列地点へ合流!
これで最後と頑張って走ります。
(KFCサイトより)
sukeさん、ナオさん、だぶさんに出迎えてもらい、何とかゴール
いや~疲れましたと話てると・・・
いやいや、ゴールはこの先だよ!
と、ナオさんに言われ、数メートル先のゴールへ、今度はしっかりゴールとなりました
タイムは、4時間32分15秒
昨年よりは3分ほど縮まりましたが、15分の延長に助けられました
程なくして、隊長もゴール!
さて、ゴール後のお楽しみ、豚汁を頂きます
豚汁さいこー
ゴール後もおっTな方々が集まり、大盛り上がり
そしてゴール後の集合写真
お風呂も入りすっきりした方々と、疲れきってこれからお風呂な方々と明暗がくっきりです
さて、すっきり組は道の駅こすげにある源流レストランへ。
我々ぐったり組は、お風呂へと向います。
まあ、お風呂でもフ○○ントレインなどという面白ネタがありましたが、詳しくはおっさんのblogで(多分)
すっきり組に変身した後は、源流レストランで先発組に合流。
お疲れさまの乾杯(何回目?)のあと、わいのわいのと話は尽きず
気付くと残っているのは、ほぼおっTな方々のみ
話は尽きないながらも、またの再会を約束し、お開きとなりました。
さて、今年も出た多摩川源流トレイルラン。
コース良し!
景色良し!
雰囲気良し!
の、本当に良い大会です
今年はおっTな方々も、大勢参加で本当に楽しく過ごせました!
KFCの皆様、小菅村の皆様、おっTな皆様、本当にありがとうございましたm(_ _)m
また来年、よろしくお願いいたしまーす(^^)/
多摩川源流トレイルラン [多摩川源流トレイルラン]
最近、blog放置なおっさんです
SNSに上げてしまうと、どうもこちらは放置気味・・・
イカンイカンと、多摩川源流トレイルランのレポをようやく開始です(^^;
今回で9回目のこの大会、数年前にエントリーしたことはありましたが、台風直撃で中止・・・
よって、今回が源流初参加となりました
さてこの大会、KFCさん主催の大会ですが、山梨県の小菅村での大会です
コースは会場の小菅の湯(標高約700m)をスタート→ワサビ田地帯→栃の巨木→山沢入りのヌタ→鶴寝山(標高1368m)→松姫峠【第1関門】 →奈良倉山(標高1349m)→鶴峠【第2関門】→三頭山とオマキ平の分岐→オマキ平→原始村→小菅川沿い木道→小菅の湯に戻る25Kのコース
隊長と車で小菅の湯に向かい、駐車場でだぶさんと合流
マックさんは既に会場にいるとのことで、準備を済ませ会場に向かいます
赤おっTと思われるマックさんを探すも見つからず・・・
そこに現れたマックさん
え~っ!
何ですかそのおっTは!
おっさんランナーさんの粋な計らいがあったそうで・・・
トライエローのマックさん誕生です
さて、そろそろスタートということで、スタート地点に移動
すると、成木の家ファンラン、若潮でもお会いした「ミヨさん」とナイスおっさん(^^)/
ミヨさんもnewおっTに着替え、マックさんもトラ装着(^^;
おっT5名、いよいよスタートです(^^)/
スタートから少しは走れますが、鶴寝山まで登りっ放し・・・
これがまた、結構な登り具合・・
なんとか登りきり、ようやく下りへ
基本フカフカの気持ちのいいトレイル
楽しく下り・・・と言いたい所ですが、おっさの足は既に売り切れ寸前
最初の関門、松姫峠は15分前と余裕無し・・・
次の関門鶴峠を通過したのは、何と5分前
くまさんの歯型を見つつ・・・
何とかぎりぎりで最終関門へ
エイドは水と塩のみでしたが、最後の関門には、ぶどうもありました
その後、しばらくロードを走りますが、時間内にゴールはかなりぎりぎりな状態・・・
最後に小菅川沿いの木道に入りますが、写真を撮る余裕もなし
ゴールも近づき、会場のアナウンスが聞こえてきたあたりでタイムアップ
結局5分ほどタイムオーバーでのゴールとなりました
(マックさん撮影)
先にゴールしていたマックさん、隊長がゴールで迎えてくれました
遅くなってスイマセンm(_ _)m
だぶさんは、駐車場にいるということで、振舞われていたけんちん汁を頂きます
旨すぎる・・・
その時撮ってもらった写真がこちら
KFCのサイトにアップされてました
で、今回の収穫はこちら
結構な量となってしまい、もって帰るのが大変でした(^^;
次からは、収納どうするか考えないと・・・
その後だぶさんとも合流し、大月のガストでプチ打ち上げ
楽しい打ち上げは、あっと言う間に時間も過ぎて、ここでお開きとなりました
さて、初めて走った多摩川源流トレイルラン
距離は25K(GPSでは20Kぐらい)と短めですが、結構ハードなコースでした
まだまだ鍛え方が足りないのを実感した次第・・・
タイムオーバーという結果に、来年はリベンジしなきゃと思いつつ、返り討ちも怖いおっさんでした(^^;
おしまい