第7回 TOKYO成木の森トレイルラン

今年も、成木の森トレイルランに参加してきたおっさんです

この大会、今回で7回目の開催ですが、第4回、第6回、そして今回と3回目の参加です

コースは、成木の家から1K程下ったあたりがスタート地点

そこから、小沢峠～高水山～岩茸石山～黒山～棒の嶺～黒山～小沢峠～ゴールというコース

一緒に参加予定だった隊長は、長引く故障のためＤＮＳ・・・

それでも応援に来てくれるあたりは流石(^^;

参加賞を貰いに行く途中、オバやんさんに遭遇(^^)/

オバやんさんも、昨年に引き続きの参加です

チャレ富士～石岡トレイル？～成木と3連戦のオバやんさん・・・

ちょっと凄すぎです(^^;

スタート地点へ移動し、オバやんさんとスタート前の儀式w

そしていよいよ成木の森トレイルランのスタートです

スタートからは2K程林道を登り、そこから小沢峠へと下りのトレイル

ここで隊長から応援を貰い、高水山へ！

入り口では、いきなりの渋滞w

その後、なちゃぎり林道を登っていくと、後ろからオバやんさん

お話しながら登って行くと、常福院に到着

ここが第一エイド

水分を補給し、岩茸石山へと向かいます

ハイカーさんも大勢いるので、危険がないよう慎重に進み、ようやく岩茸石山に到着

ここでジェルを補給し、次なるターゲット、黒山へと向かいます

去年は、黒山への途中で足がつって、大変な思いをしながら登りましたが・・・・

今年は、何とかつらずに黒山へと到着(^^)/

ここでもジェルを追加投入(^^;

黒山からは、棒の嶺へと向かいますが、ここが唯一のすれ違い区間

棒の嶺から折り返してくるランナーや、ハイカーさんもいるので、ここも慎重に通過

そして棒の嶺に到着！

ここが今大会の最高到達地点

ここで折り返して、再度黒山へ

黒山の先、1Kあたりで第二エイド

ここでも水分を頂き、再度ジェルを投入しゴールを目指します

下り基調のトレイルを楽しく下り(^^;

小沢峠に到着(^^)/

ここまで来れば、ゴールまであとわずか

畑道を通って行くと、隊長のお出迎え(^^;

その先を下って、ようやくゴール(^^)/

直後にゴールしてたオバやんさんに、写真を撮ってもらいました(^^;

ゴール後は地元の方々が作って下さったおしるこを頂きました

疲れた身体に、この甘さがたまらない・・・

その後、ゴール地点にいたＫＦＣのＴ中さんにご挨拶m(_ _)m

せっかくなので、成木の家前で集合写真(^^)/

Ｔ中さんを始め、スタッフの皆さんが着ていたのは、昨年の参加賞のTシャツ

同じシャツを着て現場にいた隊長は、スタッフと間違えられたのはここだけのお話・・・(^^;

オバやんさんとも検討を称えあい、次はオクムで会いましょう(^^)/とお別れしました

さて、今年の成木の森トレイルラン

タイム的には、昨年よりも5分ほど短縮できました(^^;

毎年晴天に恵まれるこの大会

KFCの皆様、そして成木地区の皆様のおかげで、今年も楽しく走る事が出来ました

本当にありがとうございましたm(_ _)m

また来年も、成木を走ろうと、心に誓うおっさんでした(^^;

成木の森トレイルランその2

エイドで水分を補給し、高水山から岩茸石山へと向かいます。
成木の家ファンランで試走済みのためなのか、気分的にはあっという間に岩茸石山へと到着します。





ん～気持ちいい～(^-^)/

やっぱ、この季節の山は最高です(^^)b

今日は調子良いかも～と次なる目標黒山を目指しますが、この先あいつが現れる展開に・・・

名坂峠で応援されてた中に、mr.Hさん！過ぎてから気がついたので、ご挨拶出来ず・・・すいませんm(__)m

その後、黒山へと登っていると・・・

まずは左。そしてすぐ右とふくらはぎがつり始めます(*_*)
かばいつつ進んで行くうちに、今度は太ももが・・・
仕方なく、休み休み登ります。
そういえば、前に出た時もこのあたりでつりまくりだったような(-_-)

ここで追い付いてきたオバやんさんに、がんばれ～と励まされます。

ようやく黒山に到着すると、コース誘導されてるT中さん！
ここでも、折り返しまであと1.6Kだよ～と励まされ、棒の嶺へと向かいます。
黒山～棒の嶺は折り返したランナーとのスレ違いとなり、頑張れ～とエールの交換をしあいつつ、棒の嶺へと到着です。





ここからは下りがメインとなるコース。売り切れた足を何とか動かしながら、ゴールを目指します。



途中、ふかふかの気持ちいいトレイルを通り、先行するランナーの集団に追い付くも、ついていくのが精一杯(-_-)
ようやく山を抜け、集団のまま何とかゴールへとたどり着きました。

ゴール後に待っていたのは、冷たいお汁粉！これがまたヒジョーに旨い(^-^)/

先にゴールされてたミヨさん、隊長、オバやんさんと合流し、お疲れ様でした～と話に花を咲かせます(^^)b

今回は気がついたゴミを拾ってこようと、隊長と話をしてスタートした結果・・・



塩熱サプリ
ティッシュ
アメの袋
高水山トレイルで貰える鈴

私が拾ったのはこのぐらい(^^;
隊長はこれの倍以上は拾ってました！

結局やっつけられた感のあるレースでしたが、今回もおっTな仲間と楽しく走れたレースでもありました！

また、KFCの皆さまのおかげで、楽しい一日を過ごす事が出来ました！
本当にありがとうございます(^-^)/

さて、次なるレースはオクム！

昨年はボッチなレースでしたが、この１年で増えた知り合いも出られるので、楽しみです(^-^)/

今年も時間内完走と折り返しが目標となりそうなおっさんでした(^^;

成木の森トレイルランその1

成木の森トレイルランに参戦してきたおっさんです。

今回も隊長と参戦です。

会場に到着し、参加賞を受け取ります。



参加賞はTシャツです(^-^)/



KFCのTシャツは、格好いいのでお気に入り(^^)b
袖の日の丸がKFCに変わってます。

Tシャツを受けとると、ピンクのおっT発見(^^;

ナイスおっさん！とご挨拶(^-^)/

かすみがうらでもお会いした、オバやんさんでした。オバやんさんとエールを交わし、今回も元気を貰いました(^^)b

その後車に戻り、着替えて準備を整えます。準備をおえて、スタート地点へ向かう途中で、ミヨさんと遭遇(^-^)/
成木の家ファンラン以来のミヨさんともナイスおっさん！とご挨拶(^^;

そしてスタート地点へと到着です。



ここでオバやんさんも合流し、4人でスタートです。



スタート後の人混みの右側を、青いザックの少年がするすると・・・
おー！モッ君だ～！と声をかける暇もなく、あっという間に見えなくなるモッ君！あのスピードは反則です(^^;

2Kほど登ったあたりで、コース誘導されてたHらさん！先日はありがとうございましたとご挨拶m(__)m
その先下りきると、黒山から降りて来た辺りに合流します。
その後、高水山へと登りの開始！



天気も良く上での眺望を楽しみに、黙々と登ります。



途中、つくばマラソンのキャップかな？を被った方にナイスおっさん！して頂きました！どなたか存じませんが、力になりました(^-^)/

そうこうしているうちに、常福院に到着です。



ここが第一エイド。
水分を補給し、岩茸石山へと向かいます！

続く・・・

本日成木の森トレイルラン

今日は成木の森トレイルラン参戦のおっさんです。



会場ではオバやんさんにご挨拶出来ました
スタートは10時15分です(^-^)/