第３１回大田原マラソン その１

大田原マラソンに参加してきたおっさんです。

言わずと知れた制限時間が4時間というこの大会。

送られてきたチップも、Time Limit 4Hours

フルのベストが4時間10分ぐらいなのに、果たして時間内にゴールが出来るのか？

しかし、今回はお世話になった方への弔いレース！

何としても完走しなければ！

さてこのコース、前半下りの後半上りという結構厳しいレイアウト。

見ての通り、23.7K地点からゴールまではほぼ上り・・・

しかも那須おろしと呼ばれる北風が、正面から吹きつけてくるとか・・・

第一関門は、12.7KのJAなすの花園倉庫

タイムリミットは、1時間15分（5:54ペース)

第二関門は、23.7KのJAなすの湯津上ライスセンター

タイムリミットは、2時間14分(5:39ペース)

第三関門は、33.4Kの道の駅前

タイムリミットは、3時間10分(5:42ペース)

そして最後の関門が、38.6Kの保険センター

タイムリミットは、3時間40分(5:42ペース)

後半の上りを考えると、前半抑えて行きたい所ですが・・・

スタートロスを考えると、最低でも5:30ペースで行かないと、第二関門でつかまります。

その後の上りをどれぐらいで行けるのか・・・

今回、初のサブ４狙いということで、ヒゲムリ族の教え（ヒゲムリに伝授したのはyomeさん)を実行！

スマッシュウォーター

ヒゲムリ族は、1週間前からこれでグリセリンローディングを行い、脚攣りしないとの事！

その教えに従い、1週間グリセリンローディングを敢行ｗ

溺れる者は、藁にもすがります

いつも以上に走りこみ、スピード練習もこなしてきましたが、ロング走がまったく出来なかったのが懸念材料

将門ハーフの結果からは、半分は問題ないと思われますが、上りとなる後半どうなってしまうのか？

早朝に隊長をピックアップし、いざ大田原へ！

不安だらけのまま車を走らせ、いよいよ会場に到着です

天気は最高ですが、北風が強め・・・

これは、後半キツくなるパターン・・・

さて、二人で体育館内に陣取り、準備を済ませます。

今回は、追悼の意味を込めて黒おっTでの参戦。

スタート1時間前に外に出ると、結構強い北風が・・・

これは追い風となる前半に、突っ込むしかないのか？

様々な思いを抱えつつ、グランドを回ってアップ開始！

ゆっくり回ったにも関わらず、「い・息が上がる・・・」と隊長

とはいえ、元々サブ４ランナーだし、人の事より自分の事とアップを済ませます。

そうして、スタート前に「Ｄブロック」に整列。

Ｄブロックとはいえ、スタートラインはすぐ目の前。

実際、トラック内100mぐらいに全員入れるぐらいの参加人数です。

スタート時間の10:00が近づき、カウントダウンが開始！

号砲とともに、大田原マラソンのスタートです！

時計は、号砲に合わせてスタート！（グロスタイムが大事なので）

走り始めるまでのロスタイムは、約1分！

いくぜ！大田原！

おっさんのサブ４チャレンジの始まりです！

つづく