第３１回大田原マラソン その２

スタート後、競技場トラックを半周ちょっと回り、外に飛び出します。

そこそこ込み合っていますが、ゆきパパさんに教えてもらった通り、5:20ぐらいで流れて行きます。

1Kぐらいで多少隙間が出来たぐらいで、ペースはそのまま。

特に息が上がるわけでもなく、比較的楽に流れに乗れていけます。

隊長は、数メートル先をほぼ同じペースで先行中。

5Kの通過タイムは、28:38

ここで塩黒糖をひとつ投入。

その後、7Kあたりからコースは下り基調へ。

この辺りでは、北風を背に受けて5:20を切るぐらいのペースへ。

心拍も落ち着き、140ぐらい。

現状このペースが心地よく、そのままの感じで10K通過。

10Kの通過タイムは、55:13

あ、今回は「ガチ」のため、カメラやスマホは持ってないので、写真はありません(^^;

10Kでは、持参したジェルを投入。

早めの補給を心がけます。

その後12.7Kの最初の関門は無事通過。

回りのランナーの顔ぶれも代わらず、前後も含めほぼ同じペースで進んでいます。

その流れのまま、15Kを通過。

15Kのタイムは、1:21:58

15K過ぎには、3回目の給水ポイント。

ここでは2個目の塩黒糖を投入。

それまで水のみ給水してましたが、ここではスポドリを選択。

そうそう、この大会はエイドではなく給水所なので、あるのは水とスポドリのみです

16Kあたりを左折する所で、先行する隊長を視界に捉えます。

距離にして150mぐらい？

そこから2Kぐらいで折り返しポイントなので、先行するランナーとのスライド区間。

戻ってきた隊長とナイスおっさん(^^)/

そして18Kぐらいで折り返し。

スライド区間を抜けるあたりで、最終ランナーの後ろには回収バスが・・・

あれには乗らないようにしないと・・・

その後20Kの通過タイムは、1:48:51

ここでは、2個目のジェルを投入です。

ハーフは、1:54:38で通過。

23.7Kの関門も無事通過し、まずは一安心

その先の左折ポイントでは、隊長の姿は見えず・・・

ん？ペース上げてるな？

スタート前に息が上がるとか何とか・・・

こうして、新たなる詐欺師がまた一人・・・

24Kまでは、5:20をキープ出来てますが、ここからコースは上り基調

そして、北向きとなるため向かい風に・・・

アンダーパスをくぐり、その先を駆け上がると北風はさらに強さを増した感じに・・・

ここでラップは一気に20秒ほどダウンで5:40ぐらいに

25Kの通過タイムは、2:15:46

ここで3個目の塩黒糖と投入。

ここからの上りは、見た目にわかるほどしっかり上ってます。

事前に見た動画では、もっと平らなイメージでしたが、これはキツイ・・・

先行するランナーを風除けにするも、巻いてくる風が多くて、あまり意味はなし。

そのまま5:40～5:50ぐらいのまま30K地点へ。

通過タイムは、2:44:31

ここで３つめのジェルを投入。

ほぼ予定通りのタイムではありますが、股関節の動きが悪くなり始め、疲労感も一気に上昇

左足の足裏が攣るものの、少し走ると回復。

そして、右足も同じように・・・

脚が攣ったのは、この２回だけ。

スマッシュウォーターのおかげでしょうか？

酷くならずに、なんとか走れます。

ラップは、ほぼ６分ぐらいまで落ちてきて、前半の貯金がみるみるうちになくなります

33.4Kの関門も無事通過。

というか、ここの関門がどこにあったのか、ほぼ記憶がありません(^^;

ただひたすらに、北風に向いながら上るのみ！

33～35Kの辺りが、最大の上り。

ここでは７分近くまでペースダウン・・・

普段なら、気力もなくなり歩き始める感じですが、今回は歩くわけにはいかないっ！

35Kの通過タイムは、3:15:27

最後のジェルを投入し、最後の関門を目指します。

あと7Kちょっと！

35K手前ぐらいから、落ちてくるランナーが増えてきます。

この上りにこの風じゃあ、キツイよな～・・・

ようやく上りが無くなるも、結構な下りに突入。

しかも下がった先には上り坂

２度目の下りに先には、最終関門

10人以上のスタッフが、ロープを握り締めて関門封鎖の準備中

雰囲気からすると、時間になれば問答無用で閉めちゃうんだろうな～・・・

そんな様子を見ながら、最終関門を通過したのは、関門時間3分前

並走していたランナーと、何とか関門通過しましたね～と喜びものの、かなり頑張らないと4時間は切れない。

必死の思いで足を進めるものの、見渡す限り道は上ってます・・・

そうして40Kの通過タイムは、3:46:30

残り時間は、13分30秒

あと、2.195km

6:09ペースで時間ぎりぎり

しかし、この時点では、時計を見ても思考能力はほぼゼロ

とにかく6分以上のペースなので、上げていかないと間に合わない事だけは理解しつつ、必死に前に！

41Kのボードが見えたあたりから、ようやく道が平らに・・・

もう最後、死ぬ気で行くしかない！

右前にいた女性も、同じタイミングでスパート開始！

上りで動かなくなってきた脚も、なんとか動いてる！

先行してた女性をかわし、ゼーハーゼーハー！

沿道からは、行ける！行ける！そのままゴールまで頑張れっ！ラスト！死ぬ気でいけーっ！

テンション高めな応援にも後押しされ、競技場内へと突入！

あと少し・・・

間に合うか？・・・

バックストレートから３コーナーあたりで若干ペスダウン。

先ほど抜いた女性に抜き返されながらも、４コーナーを抜けて、最後の直線に！

必死にあがいて、残り10m！

タイム計時が見え、時間は3:59:○×

ヤッター！まにあったぁ～

記録は、3:59:32（グロス）

ひゃー！ギリギリ！

でも、初サブ４達成です

途中、何度も諦めかけたけど、諦めずにねばってよかったぁ～

その後体育館に戻り、隊長と合流。

聞くと、３分前ぐらいにゴールした模様。

お互いの健闘を称えあい、しばしまったりと・・・

twitterやFBを見ると、たくさんの仲間が応援してくれてました

LINEにも祝福コメントが

こんなにも、盛り上がってくれてたとは・・・

いや～、ほんと、嬉しいね～

皆さん、本当にありがとうございました

着替えを済ませ、帰ろうとすると、体育館にこんなボードが・・・

うぇ～い(^o^)/

さて、初めての大田原マラソン

制限時間が4時間！自己への挑戦！とパンフにもあるように、ガチ中のガチな大会でした！

この大会、運営も無駄が無く、導線もすっきりわかりやすい。

コースはタフですが、全員が良いペースで走るので、コース上でもストレス無し！

毎年参加されるランナーが多いのも頷ける、ほんと良い大会でした

ちなみに今回の参加者は、出走者：2681名　完走率77.54%とのこと。

あ、北風は7～8mぐらいだったようです・・・キツいわけだ・・・

そんな大会への参加を宣言し、結構なプレッシャーを感じながらも何とか達成出来て、正直ほっとしてます(^^;

弔いレースという事でエントリーしましたが、あの方は喜んでくれたかな～？

いや、こ～んなギリギリじゃあ、だ～めだ～！来年もやらなきゃだ～！と言われるような気が・・・(^^;

さて、おっさんの初サブ４チャレンジな大田原マラソン！

これにて、おしまいっ

コメント 12

大田原マラソン、お疲れ様でした～！！
関門閉鎖に追われるの、ドキドキですよね～！
読んでいるこちらがドキドキしてました(;^_^A
ナイスランです♪♪
by こばすけ (2018-12-01 10:58) 

>こばすけさん
ありがとうございます(*´ω｀*)
ドキドキハラハラでした(^_^;)
何度も無理かな？と思いましたが、何とか完走出来てほっとしてます(^_^;)
by ろっし (2018-12-01 11:18) 

ナイスラン！ナイスサブフォー！ナイスガチラン！
ナイスレポ！
さすが、レポも速いですね～まさか1回で終わるとは（笑）
こうして読むと、こっちもドキドキですけど、
ろっしさんが一番ドキドキしてますよね！
いやぁ。いいもの見せてもらいました。
あざっす！

by もも (2018-12-01 21:25) 

>ももさん
ありがとうございます(*・∀・*)ノ
ハラハラドキドキな展開に、楽しんで頂けましたでしょうか(^_^;)
SNSでも応援ありがとうございました(^^)/
あ、レポは2回ですよ(*´ω｀*)
by ろっし (2018-12-02 10:25) 

読み応えのあるレポ！
アクアのおっピヨとはまた違った充実感があっていいですね(^^)
流石に仮装ランナーはいませんよね？
by ハービー (2018-12-02 12:21) 

>ハービーさん
ありがとうございます(*・∀・*)ノ
アクアラインでのヘロヘロぶりから、どうなることかと思いましたが、何とか頑張れました
大田原は、仮装は禁止なようです(^_^;)
裸足や、1本下駄はいましたが(^_^;)
by ろっし (2018-12-02 13:36) 

　大田原のレポ、しっかり読ませていただきました。
硬派の大会なので、レース中も無駄口をたたく人は少なくて、黙々と走られたんでしょうね。
　ろっしさんも集中されて、関門が気が付かないほど！

　自分は応援ナビで興奮しながら見ていました。後半あきらめずにしっかり頑張ることが出来たのは、地道な鍛錬のたまものですね。
　大田原、お疲れさまでした～～^^　サブ４おめでとうございます＼(^o^)／

by だぶ (2018-12-03 10:35) 

>だぶさん
ありがとうございます
もちろん集中して・・・と言いたいですが、ヘロヘロで関門すらわからなくなってまして(^_^;)
しかし大田原マラソン、ガチ中のガチ大会でした！その潔さが、なかなか気持ち良かったです。コースも、だぶさん好みなんですよ来年いかがですか？(*・∀・*)ノ
by ろっし (2018-12-03 19:00) 

応援ナビで途中まで3時間40分台でのゴール予想になっていたので、最後の3キロくらいはホント手に汗握る展開でした。
きっと上司の方やラン仲間が背中を押していたんでしょうね、おめでとうございました～
by だ～まえ (2018-12-03 22:59) 

>だ～まえさん
ありがとうございます(*・∀・*)ノ
ハラハラドキドキな展開、楽しんで頂けましたでしょうか(^_^;)
普段なら、諦めて歩くところでしたが、皆さんの応援に力もらえました！
それにしても、後半の坂道と向かい風はキツかった(^_^;)
by ろっし (2018-12-04 07:36) 

大田原サブ4、改めておめでとうございます！
途中、死ぬ気で走るって！本気度が伝わりました。スゴイです！ きっちり目標設定して臨むレースは達成感も半端なく味わえるのでしょうね^ ^
お疲れさまでした^o^
by ゆみ (2018-12-06 14:37) 

>ゆみさん
ありがとうございます
大田原マラソン、なかなか刺激的な大会でした(^_^;)
たまにはガチも、いいものですね(*´ω｀*)
反動で、すっかりゆるゆるな毎日です(^_^;)
by ろっし (2018-12-06 21:43)