第4回 SPA TRAIL KTK 38K

スパトレイルに参加してきたおっさんです。

前から気になっていたこの大会。

ロングの部STSK72K（四万温泉から草津まで）は制限時間が13時間

ハーフの部KTK38K（六合から草津）は8時間

おっさんの走力では、ロング13時間はかなり難しい・・・

ということで、KTK38Kに初参加

ゴール会場の草津国際スキー場に到着した頃は、小雨が降り続く生憎のお天気

スタート地点は野反湖ビジターセンター

そこまでバスで移動のため、バス乗り場へと移動します。

奥に見えるのが、野反湖行きのバス。

3台目に乗り込み、いざ野反湖へ。

野反湖に着くと、雨はほとんど降ってない！

既にSTSK72Kの方々も、野反湖を通過中。

雨も止み、大会プロデューサーの鏑木さん、松本大さんが選手を盛り上げます！

スタート時刻の10:00になり、お二人に見送られ、いよいよKTK38Kのスタートです

まずは、野反湖湖畔を約半周

隊長も調子は悪くなさそう

しばらくは走れるコース

気持ちよ～く走っていたのに、石でも踏んだか？軽く左足首をグキッと

徐々に標高を上げていくと、眼下には野反湖

天気はイマイチでも、眺望は抜群！

その後登って、本大会最高地点の弁天山に到着

野反湖で標高1520mなので、130mぐらいは登った感じ。

スタートからは、6K弱ぐらい。

ここから最初のエイドまでは7Kぐらいで、ほぼ下り。

調子よく下っていると・・・・グキッ

最初にやった左足を、また挫いてしまい、今度はかなりの激痛

後ろについてた隊長曰く、いい角度に曲がってましたよとの事・・・

隊長には先に行ってもらい、ゆっくり動き始めると、意外と痛くない

おっ？行ける？

足の置く位置を気にしながら、ゆっくり走り出し、根広ねどふみの里ＡＳに到着

なんと！足湯あり！

でも足湯は利用せず・・・

ここで頂いたのが、舞茸汁

ネギ入れ放題だったので、多めに入れて舞茸汁を堪能

うほーっ！うまいー！

横を見ると、松本大さん！ライオンさんもいるっ！

ライオンさん、FBに方で友達登録さてもらってますが、お会いするのは初めて

で、ライオンさんに初めましてのご挨拶m(_ _)m

同郷の方のようで、しばし田舎談義

せっかくなのでと、写真をお願いすると、松本大さんまでいらしてくれました

エイドを出て再びトレイルへ

こんな気持ちのいいところも通ります。

写真では見づらいですが、緑の中を縫うように走るランナー達。

そうして登った先に見えてきたのが・・・

右手には滝が見えるし・・・

キター！

世立八滝入口(22.1K)

階段地獄の始まり・・・

登って登って、今度は降りてと・・・

降りたところの滝つぼ

マイナスイオンたっぷり～

と、はしゃぐ人は誰もいません(^^;
滝つぼで顔を洗い、気合を入れなおして次なる階段へ・・・

階段というよりハシゴに近い・・・

殺人・・・

さつうぜんと読むようです(^^;

結局ここの階段は、下りも含めて1400段ちょっと・・・

標高差200m程を1Kぐらいで登る急傾斜でした

38Kでも辛いのに、50K以上走ってきたSTSK72Kの方々には、まさに階段地獄だったかと

その後、ふるさと活性化センターＡＳ(24.1K)に到着。

ここで頂いたのが、入山かりんとう

（写真撮るのをわすれてました・・・）

六合村（くにむら）の昔からのおやつで親しまれている食べ物で、一般的なかりんとうとは違い、しっとり甘いドーナツ風な感じです

疲れた身体にこの甘さがたまらないっ！

さて、エイドを出た後は、２Kちょっと下ります

その後、どんどん登り４K弱で最終エイド田代原ザゼンソウ公園AS(29.9K)に到着

ここで頂いたのが、ソバ！

これまた旨い！

おかわりOKだったので、2杯頂きました

ここを出ると、残りは８Kちょっと。

ただし、ゴールまで登り基調・・・

序盤に挫いた左足

なんとかゆっくり進んでこれましたが、かばってたせいか、右足が終わり気味・・・

歩きが多くはなりましたが、進めばゴールは出来るはずと足を進めます。

草津のサイクリングコースに入り、いよいよゴールは間近！

最後の登りトレイルで、後ろから来たのが・・・

ハブサービスさん

ランスマの撮影で、STSK72Kに出ていたようで、追いつかれてしまいました

ゴールの歓声が聞こえ始め、ハブサービスさん含め回りの方と、ラスト頑張りましょう！とひと踏ん張り！

ロードに出ると、ゴールまでは数百m

ようやく見えたゴール地点

階段を登り、フィニッシュゲートへ！

鏑木さんがハイタッチで迎えてくれました

ゴールタイムは、7:07:12

序盤に足を痛めたわりには、目標の7時間ぐらいでのゴールとなりました(^^;

初めて出たスパトレイル

コースは楽しく、エイドは旨い！

そして、地元の方々の応援がとても暖かい

出来れば、後泊もしてゆっくり出来たら最高なんですけどね～

最後になりましたが、大会関係者の皆様、ボランティアの皆様、そして地元の皆様

楽しく、そして暖かい、最高の大会でした！

本当にありがとうございましたm(_ _)m

コメント 8

ろっしさん、早々の宿題提出。ご苦労様です(笑)

事前の豪雨予報が良い方向に外れて、何よりでした。
野反湖、良いですね。自分が独りで行ったら一発で遭難しそうですが、こんなところをトレールでノンビリ(大会ではなく)走ったら気持ちよさそうです～～^^

　ちょっと気持ちが揺れそうですが1400階段の話を聞いて現実に引き戻されました(^^ゞ

　場所が草津だけに、大会が終わった後もう一度温泉に入って、みんなでワイワイ出来たら楽しそうですね～～♪

お疲れ様でした～～^^

by だぶ (2017-06-30 14:23) 

＞だぶさん
ありがとうございます！
ほんと気持ちのいい楽しい大会でした。
天気もなんとかもってくれたのも良かったです。
確かに階段はありますが、ほんと走れるコースだと思います。
騙されたと思って、来年いかがですか？
と、唆してみます(^^;
by ろっし (2017-06-30 17:43) 

お疲れ様でした～！！ナイスランです♪
すごい面白そうなコースですね♪♪
トレランのコースは景色きれいですが、本当スパルタな感じですねぇ(;^_^A
読みながら「すご・・・・」と何回か呟いてしまいました。
捻挫、お大事にしてくださいね～！！
by こばすけ (2017-07-04 21:47) 

＞こばすけさん
さすがスパトレイル！っていう気持ちのいいコースでしたよ！
階段は辛かったですが・・・(^^;
足はだいぶ回復して、今週末には始動予定です(^^)v
by ろっし (2017-07-04 22:03) 

改めましてspaお疲れ様でした〜♪
噂に聞く素敵な大会。
天気はちょっと残念でしたが、でも山に行っちゃえばそれはそれで幻想的ですよね！
一度は出て見たいなぁ〜
それにしても階段が凄い…

その後の足の経過も良さそうで良かったです！
私もトレラン始めた頃に思いっきり捻挫して3ヶ月くらい走れなかったので。
捻挫もかなりやっかいですもんね。
ゆっくり始動してくださいよ〜♪
by さりー (2017-07-05 01:36) 

＞さりーさん
神流にも負けない、いい大会＆コースでしたよ！
前泊＆後泊で草津満喫出来ればもっと楽しいんでしょうけど(^^;
そんな時間と予算がとれる余裕が欲しいところです(^^;
by ろっし (2017-07-05 07:07) 

SPAトレイルお疲れ様でした(^^)僕は青梅高水に１度出たっきりなんですが、お山の大会ってたくさんあって、どれも楽しそうですよね★～あと、お山の大会ってSTSKとかKTKとかSTYとかUTMFとかアルファベットで省略しますよね？？とっても難しいです(笑)
by ポンゆた (2017-07-17 23:39) 

＞ポンゆたさん
確かにアルファベットで省略した大会多いですね(^^;
海外の大会がそんな感じなので、そういうのを目指した大会が多いのかもしれませんね！
ポンゆたさんも、そのうちお山に行きましょう～(^^)/
by ろっし (2017-07-18 18:36)