いよいよ明後日はつくばマラソン

さて、いよいよつくばマラソンが近づいてきました

昨年は、大田原に向けてあがいてたおっさんでしたが、今年は大田原はパスしてのつくばマラソン

2度目のサブ４を狙うとか、そんな気持ちは無かったのですが・・・

しまだ大井川で、すっかり撃沈したので、何だかスイッチオンに(^^;

翌週には、1年ぶりのヤッソ800を敢行

そしてその翌週は、だ～まえさんプレゼンツのパンランに参加

集合場所の北小金駅まで13K程走ってからのパンランへ

（だぶさん提供）

途中、ボウリングの巨大ピンを持ち上げたり？

（だぶさん提供）

zopfからハイジと美味しいパン屋さんをハシゴし、船橋へ

そして、銭湯で汗を流したあとは、いつものアフター

（だぶさん提供）

そして翌週は、レイクタウンマラソンの応援へ

鴨ねぎ鍋が旨かった

そこから走って帰宅後は、例の所でしまだの反省会

走って呑んでと、一応今月140Kぐらいは走れました

ヤッソ後は普段のペースも上げ目で、12K程を5'10"ぐらいのペース

そして、ヒゲムリの教えを今年も実行

水曜日からスマッシュウォーターでローディング中

さあ、後は当日がんばるのみ！なのですが・・・

どうも天気は雨っぽい

どこぞのブロガーさんのような秘密兵器はありませんが、とりあえず5'30"でいけるとこまで

いってみる所存でございます

そしてもう一つ

楽しみにしていたアフターですが、今年はちょっと行けない事になりました

J1残留争い真っ只中の我が浦和レッズですが、ACLは決勝へ進出

そのACLの決勝2ndlegが、ちょうどつくばの日と重なりまして・・・

何と！チケットもゲット出来たので、走った後に埼玉スタジアムへと参りますm(_ _)m

明後日は生憎の雨模様のようですが、気温は15度以上はありそうな感じ

小雨程度であれば、意外と気持ちいいかも知れません

まあ、やれるだけ、そしていけるだけ頑張ってみようと思います

つくばに参加される皆様

当日は、よろしくお願いいたしまーす(^o^)/

しまだ大井川マラソン その３

おおっ！

あの背中っ！

Mitzさんでした～

若潮以来のデットヒートの再現

しばらく並走してましたが、とりあえず先行するおっさん

しかし、急激に高まる尿意に耐え切れず、25Kあたりでトイレにin

その後何故か急激に落ちるペース

6分半ぐらいで何とか進みますが、大エイドまでたどり着けるのか？

この辺りでサイコさんとナイスおっさん(^^)/
そしてデットヒートの再会ｗ

Mitzさんと並走してると、見えてきたのがキヨさん

キヨさんともナイスおっさん(^^)/

その後ペースを上げるどころか、どんどん落ちるおっさん・・・

遠ざかるMitzさん・・・

何とか30Kを通過するも、この辺りから歩き混じりに

ただひたすらに、大エイド、大エイドと呟きながら進み、ようやく大エイドに到着

チキンラーメン

コーンスープ

イチゴチョコ

ヤキソバ

さくら飯

おでん

しまだ汁

他にもいろいろ頂きました

大エイドではキヨさんと、あれやこれやと食べまくり

15～20分近くごちそうになりました

大エイドの裏がゴール地点なのですが、まだゴ－ルまでは８Ｋぐらい残ってます

ここから４Ｋぐらい上流に行って、戻らなければなりません

キヨさんと再スタートするも、食べすぎでお腹が痛い

ちょうど応援中のnaoさんの前を過ぎ、活を入れてもらいますが・・・

めっちゃヘロヘロなおっさん

すぐにおさん夫妻＆隊長とすれ違い、再びナイスおっさん(^^)/

結局折り返しまでは、歩き混じり・・・

折り返して、ようやくお腹もこなれ、じわじわ走り始めます

40Kぐらいからようやく6分台にもどり始め、そのままヘロヘロとゴールへ

そして初めてのしまだ大井川マラソンも何とかゴールとなりました

うむっ・・・

5時間もかけてしまった・・・

その後着替えを済ませ、みんなと合流

大会の時間いっぱい芝生の上で、みんなでおしゃべりタイム

なおまささんや、掛川ノブさん、風鈴さんとも初めましてのご挨拶m(_ _)m

おさんの似顔絵のおかげで、全然初めて会う気がしません(^^;

話も盛り上がり、みんなで楽しい時間を過ごす事っが出来ました

そして最後にみんなで集合写真

しまだ大井川マラソンも、たくさんの仲間と楽しむ事が出来ました

そして最後に、何故かみんなでメロンジュースの行列に

旨いぞ！

メロンジュース！

そうそう、おさんデザインの参加賞Ｔシャツはこちら

さすが！

おさんデザイン！

ここまで来た甲斐がありました

さて、初めてのしまだ大井川マラソン

肝心の走りは、全然ダメな結果となりました

まあ、つくば前のロング走と思えば・・・

とはいえ、つくばまではあと1ヶ月

昨年の今頃は、大田原に向けてヤッソ800やったりしてたな～

少しでも走れるように、つくばまであがいてみようと思う、おっさんでした

おしまい

しまだ大井川マラソン その２

しまだ大井川マラソンも、いよいよスタート！

列はゆっくり進み、スタートラインまでは約6分

結構な混雑ぶりなので、とりあえず流れのままで進みます。

と、左手にみえた「ナイスおっさん」ののぼり旗

naoさんと、おかぴーさんが応援してくれてました

おかぴーさん、写真ありがとうございました

しばらく市街地を走るおっさん

ペースは6分半ぐらい

その後、大井川の堤防へ向いますが、途中は旧東海道の町並み

江戸時代に大井川を渡る旅人が立ち寄った「島田宿」

現在は、大井川川越遺跡として史跡となってますが、その横を走ります

今度、ゆっくり来て見たいな～と思いつつ、堤防へと駆け上がります

堤防から河川敷のところは、先行するランナーとのスライド区間

しかし、おっＴな方々は見つけられず

そしていよいよマラソンコースのリバティへ

リバティは、大井川の河川敷にあるマラソン専用コース

実業団のチームが合宿を行ったりしているコースを走ります

すると見えてきたのが、黒おっＴな女性

こうめさんの妹さんの「こなつさん」でした

オクムにも出られてたこなつさんと、ナイスおっさん(^^)/

この辺りから混雑もだいぶ緩和されてきます

ここからペースを上げていきますが、気分は5分20秒～5分半

実際のラップは5分45秒～6分ぐらい・・・

思ったより前に進みません

そして見えて来たのが「蓬莱橋」

ギネスにも認定された、世界一長い木造歩道橋です

ミス島田の皆さんが、応援してくれてました

ここを超えるとまもなく１０Ｋ地点

ここまでのエイドは、基本飲物のみ

15K過ぎぐらいだったかな？

折り返してきたキリンさんとナイスおっさん(^^)/

さらには、なおまささんとナイスおっさん(^^)/

そしていよいよ17.5K地点のフルーツエイドに到着です

ミカンにメロンにバナナと、次から次へと口に放り込みます

フルーツエイド最高～(^^)/

フルーツエイドを出ると、おさん夫妻とナイスおっさん(^^)/

直後に快走中なおさるさん

隊長とナイスおっさん(^^)/

そして折り返し地点が見えてきました！

折り返し地点では、千葉真子さんが応援中

ハイタッチ隊とハイタッチを交わし、先へと進みます

折り返してすぐにハーフ地点を通過

ペースは5分半ぐらいでしたが、既に結構なバテ具合

せめて大エイドまではたどり着かないと・・・

そして、ついにあの方の背中が見えてきました

つづく