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6th SPA TRAIL STSK72K part4 [スパトレイル]

野反湖の湖畔で、既にヘロヘロなおっさん[ふらふら]

気がつくと、KTK38Kのスタート時刻はもう過ぎてました・・・

向こう岸を見ると、元気に走るKTK38Kの方々が・・・

ここで、あれぐらい動けてたらな~・・・[ふらふら]

そうこうしているうちに、コースは登りへ

そんなに登るわけではないですが、今のおっさんには結構な登りに感じます

そういえば、KTK38Kに出た時に、バスが到着した野反湖展望台

STSKのランナーは、上から降りてきてたな~

ということは、ここを越えれば展望台はもうすぐ

下り始めて少しすると、展望台の駐車場が見えて・・・

え?

ナイスおっさんなのぼりが・・・[わーい(嬉しい顔)]

なんと、キヨさん、ナオさんが叱咤激励に駆けつけてくれてました[わーい(嬉しい顔)]

駆け下りてきたおっさん[わーい(嬉しい顔)]

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(キヨさん&ナオさん提供)

昨年は、ふるさと活性化センターのあたりで応援してくれたキヨさん&ナオさん

今年も応援にきてくれるなんて、ほんと嬉しいっ!

ナオさんの、「遅いっ!」の一言も、ほんと有難かったです[わーい(嬉しい顔)]

キヨさん&ナオさん、今年もありがとうございましたm(_ _)m

野反湖展望台から下って行くと、まもなく第2エイドの野反湖キャンプ場事務所

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そして、ようやくエイドに到着です

時刻は10:42

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予定よりだいぶ遅い到着でした[ふらふら]

KTK38Kのスタートゲートも、既に解体済み[ふらふら]

ブリーフィングで言われてた完走目安の10:20よりだいぶ遅い・・・

これはかなり厳しいな~

この時点で、スタートから34.4K&5時間42分

まあ、行けるところまで行くしかない

とりあえず休憩&休憩[るんるん]

ザックをおろし、名物の舞茸うどんを頂きます[るんるん]

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これがまた、ほんと旨かった[わーい(嬉しい顔)]

昨年まではKTK38Kでしたので、このうどんは食べれませんでした

いいな~と思っていたので、「おかわりどうぞ!」の声に甘え、3杯も頂きました[わーい(嬉しい顔)]

水を補給し、ジェル等を入れ直し、再度野反湖の湖畔へ足を進めます

ここからは既に2回も走ったコース

走ったり歩いたりを繰り返しながら、弁天山を目指して進みます

5K弱で湖畔から離れ、弁天山へと登ります

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雲が出てきてますが、なんとか野反湖が見れてます

すっかり人がいなくなった道を、もくもくと登ります

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途中、40Kポイントを通過

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トレイルレースでは、神流の40Kが過去の最長距離なので、ここからは初めての距離へと入ります

そして弁天山に到着

ここがコース最高地点

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眺望は・・・

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すっかり雲に覆われ、まったく見渡すことが出来ません[ふらふら]

これはこの先、雨になりそうな予感・・・

そしてここからは、次のエイド「ねどふみの里」までの下り区間

そして、ここでも松本画伯の名画が[わーい(嬉しい顔)]

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この長~い長い下り~坂を~[るんるん]

このフレーズをエンドレスで口ずさみながら、ひたすら下りを進みます

全然元気ではないですが、下りはなんとか走れてます

長~い長い下り~坂も~・・・いよいよ終わり、ロードを少し登ると・・・

ようやく、第3エイド「ねどふみの里」に到着です


つづく

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6th SPA TRAIL STSK72K part3 [スパトレイル]

いよいよスタートしたスパトレイル

温泉街を抜けていきますが、早朝にもかかわらず、たくさんの方々が応援してくれてました[わーい(嬉しい顔)]

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まずは11.2K先の給水所、町道万沢線峠を目指します

まずは林道を基本登りっぱなしで、700mほど登ります

頑張れば走れるとは聞いてましたが、確かに走れる傾斜です

ここは頑張り過ぎないように・・・

と自分に言い聞かせて、歩く所はしっかり歩く

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しかし、周りのペースが早く、若干引きづられ気味・・・

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それにしても、身体が重い・・・

走れてはいるのですが、軽快さは全く無し[もうやだ~(悲しい顔)]

こんな調子で、どこまで行けるのか、若干不安がよぎります

そして、所々にランナーに向けたメッセージボード

松本画伯のイラストが、なかなかイカしてます[わーい(嬉しい顔)]

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鏑木さんも、THE昭和的なメッセージ[わーい(嬉しい顔)]

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心配された天気も、青空が顔を出し、蒸し暑さも上昇中

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そして何とか給水所に到着

時刻は6:41

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この時は、おおっ!結構イケるかも?と思ってましたが・・・

ここでボトルを満タンにして、次の第一エイド野反湖パークランド和光原を目指します

エイドまでは、10Kちょっと

ここからしばらく下りのロード

距離にして7Kぐらい?

道幅は狭いですが、雰囲気はオクム的

あーここは天文岩の所に似てるな~と思いつつ、300m程下ります

ここには、鏑木さんの熱いメーッセージ

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そしてそこから登り返して、緩い登りを走る先に現れたのが・・・

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おーっ!松本大さん!

ハイタッチで力をもらい、第一エイド野反湖パークランド和光原に到着です

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あれ?光って時計が見えない・・・[ふらふら]

データで見ると、到着は大体8:00頃

予想よりちょっと早め

まずは補給と、ここの名物アンパンを頂きます

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これがしっとりしてて、ほんと旨い[るんるん]

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オレンジやバナナも頂きました

バナナの脇には塩が盛られてますが、バナナに塩をつけて塩分補給

ちょっと塩をつけるつもりが、人に押されてバナナは塩まみれ[もうやだ~(悲しい顔)]

まあいいかとそのまま食べましたが、これが後で大変なことに・・・

エイドを出て少し走ると、いよいよトレイルに突入

下りのふかふかトレイルがほんと気持ちいい[わーい(嬉しい顔)]

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気持ちよく下っていくと、先には渋滞の列が・・・

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おおっ!

ここが渡河ポイントか!

昨日までの雨で、増水してるかと思いきや、そんな感じはまるで無し

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シューズを濡らす事もなく、無事沢を渡りきります

でもその先の登りは、結構水を含んだ泥状態

滑らないように気をつけながら、どんどん登ります

ここからの登りが結構ツライ[ふらふら]

しかもやたらと喉が渇き、野反湖に着く前にボトルが1本空に・・・

今思えば、塩バナナの塩が多すぎた結果かと・・・[もうやだ~(悲しい顔)]

そして再び松本画伯のメッセージ

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歌いたくても、歌う元気も無し・・・[もうやだ~(悲しい顔)]

ようやく開けてきて、富士見峠に到着です

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昨年と違い、どんよりとした野反湖

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それでもまだ見えるだけマシだとか・・・

早いランナーさんは、霧の中で見えなかったとの事

湖畔沿いの道に入る所で、スタッフの方にお願いして、写真を1枚

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次のエイド、野反湖キャンプ場までは4Kぐらい?

頑張って走るものの、何だか体に力が入らず、走っては歩くの繰り返し

そのうち日が出てきて、綺麗な野反湖も見えてきた[わーい(嬉しい顔)]

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だんだん走れる時間が短くなり、もう一つのフラスクもそろそろ空になりそうな感じ

今思えば、水分の過剰摂取[ふらふら]

低ナトリウム血症気味だったのかな~?

半分も行かないうちに、ほぼ歩きとなり始め、「完走」の文字がどんどん遠ざかります

歩いても息が上がる・・・

去年DNFしたオクムでも、こんな感じだったな~と思いながら、とぼとぼ進むおっさんでした


つづく・・・





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6th SPA TRAIL STSK72K part2 [スパトレイル]

さて、当日の朝は2:00に起床[眠い(睡眠)]

前日に買ってきたパンを食べつつ、準備を開始!

皆さんも着々と準備を済ませます

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スタート地点までは1Kぐらいですが、送迎バスに乗りスタート地点へ移動します

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そして、前日にもらった朝食引き換え券で、おにぎりを頂きます

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からあげに卵焼き入り[るんるん]

朝食を頂いた後は、荷物をトラックに預けます

トイレを済ませたあたりで、ナイスおっさん(^^)/と現れたのが、すーさん[わーい(嬉しい顔)]

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(だぶさん提供)

昨年、KTK38Kのスタート地点の野反湖でお会いした「すーさん」

今年もいるかな~?と話をしてたら、ここでお会い出来ました[わーい(嬉しい顔)]

よくよく聞くと、実は同じ「ゆずりは荘」に泊まっていたとのこと!

しかも、食事時間もほぼ同じだったようで、びっくりでした[わーい(嬉しい顔)]

すーさん曰く、向こうのテーブルでは、ビール飲んでる集団もいましたよーと・・・

はい・・・私達です・・・(^^;

そして整列が始まり、スタートの時間も近づきます

スタート前に、みんなで集合写真[るんるん]

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(だぶさん提供)

すっかり明るくなり、青空も見えてきました[わーい(嬉しい顔)]

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そして、スタートへのカウントダウンが始まり

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いよいよSTSK72Kのスタートです

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さあ、無事ゴール出来るのか?

おっさんのチャレンジの始まりです(^^)/


つづく

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6th SPA TRAIL STSK72K part1 [スパトレイル]

今年もスパトレイルに参加してきたおっさんです

第4回、第5回大会とKTK38Kに参加しましたが、何を血迷ったのか今回はSTSK72Kにエントリー(^^;

なんでしょう・・・

まったくゴール出来るイメージがわきませんでした(^^;

まあそれでもエントリーした以上は、出来るだけ進める所まで進みたいとは思ってました

あの階段を越えられたらいいな~と弱気なイメージしかない状態で(^^;

さて今回は、だぶさん、殿しもべーさん、隊長と4名の参加

せっかくなので、同じ宿にしましょう!と、「ゆずりは荘」に事前予約[わーい(嬉しい顔)]

草津に車を置く関係上、草津~中之条のバスの予約も必要です

そうしていよいよ本番が近づいたある日・・・

「あ、バス予約してない・・・」と隊長[がく~(落胆した顔)]

まあ途中の中之条駅に、置いていくしかないな~

と、出発前からプチ波乱[わーい(嬉しい顔)]

さて、前日受付のある土曜日の早朝に、隊長と車で出発[車(セダン)]

途中のSAでだぶさんと合流し、まずは中之条駅へ向います

そして中之条駅に着いたのが、8時過ぎ頃

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スパトレイルの幟もありました!

駅の入り口にはポスターも!

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何気にぐんまちゃんがかわいい[わーい(嬉しい顔)]

ここから前日受付の会場までは、シャトルバスが出ているので、ここで隊長とお別れ

まあ、バスが出るのは2時間後なんですが・・・[わーい(嬉しい顔)]

小雨がパラつく中之条を後にし、いざ草津へ

草津のコンビニに寄った時、ふと車のシートを見ると・・・

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おや?

何故か隊長のお財布が・・・[わーい(嬉しい顔)]

これは持っていってあげよう[るんるん]と、心優しいおっさん[るんるん]

そしてゴール地点の草津温泉スキー場に到着です[いい気分(温泉)]

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ん~どんより曇り空

昨年も前日は雨だったので、翌日の天気の回復を祈りつつ、だぶさんと予約したバスで中之条へ移動

中之条に着くと、既に本降りの雨

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そして受付会場で隊長と合流し、いざ受付へ!

受付会場では、おーちゃんらいおんさんと1年ぶりの再会[わーい(嬉しい顔)]

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やはり、喰われるのね・・・

そして、準備されてるトレイの上に必携品を並べ、チェックを済ませます

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その後、ゼッケンやマップ、参加賞のTシャツをもらい、最後に翌日の朝食代を払い引換券をゲット[わーい(嬉しい顔)]

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ブリーフィングまでは時間があるので、外のブースをのぞいていると、しもべーさんも到着です[るんるん]

そしていよいよブリーフィングの開始

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雨が激しくなった場合、大会開催の連絡方法や

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コースの注意及び完走目安のタイムなど

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やはり完走には、ちょっとどころかかなり厳しいことを実感[ふらふら]

ブリーフィング終了後は、鏑木さんとの撮影会[揺れるハート]

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そして、また喰われる・・・[わーい(嬉しい顔)]

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その後バスにゆられて四万温泉へ

本日のお宿、ゆずりは荘に到着です

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部屋はしっかり4人で一部屋[わーい(嬉しい顔)]

何だか合宿気分です[るんるん]

さあ、まずはお風呂[いい気分(温泉)]へGO!

あ、お風呂の写真はありませんので、あしからず(^^;

露天風呂に出ると、雨は激しく降りっぱなし[ふらふら]

そして部屋に戻り、明日の準備を済ませます

そしてお待ちかねの晩御飯[るんるん]

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ご飯もおかわり自由で、結構なボリュウムです

せっかくなので、いっぱいだけ[ビール]

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そして食後のお散歩へ

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雨はすっかり上がり、青空も見えてました

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今度は足湯を堪能~[いい気分(温泉)]

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何だかすっかりのんびりしている、おっさん達[わーい(嬉しい顔)]

そして部屋に戻り、明日の荷物の最終チェック

準備を済ませ、布団に入ってみた所までは覚えているのですが・・・

そのまま、あっと言う間に寝落ちしていたおっさんでした(^^;


つづく






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第26回奥武蔵ウルトラマラソン その5 [奥武蔵ウルトラマラソン]

ん~だいぶ更新さぼってしまいました[ふらふら]

さて、飯森ASに到着し、お粥と飲物を頂きます

途中まで一緒だった隊長は、腰が調子悪そうで、おっさんは先行中

とはいえ、下りで調子にのると、最後にやられそうなので、気持ちのいい状態をキープしつつ高山ASを目指します

そして、高山ASに到着

冷奴を二つ流し込み[わーい(嬉しい顔)]

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高山ASを出ると、まもなく60K地点を通過

ラップは、8:08'24"(8:33'31")

見晴台ASを過ぎると、そろそろ下りはお腹いっぱい・・・

ちょっとした登り返しも、歩きが入り始めます

そして顔振ASに到着

ここまでくれば、あと12Kちょっと

フルーツと飲み物を頂き、先を目指します

顔振ASを出てすぐに、尿意を感じ始めますが、何とか我慢しながら下ります

そして65K地点を通過

ラップは、8:45'02"(9:11'38")

下りの振動が膀胱を刺激し、ヒイヒイ言いながら何とか走るおっさん

ようやく黒山ASが見えてきた!

しかし、すっかり尿意がおさまり、トイレをスルー

ここで後ろから「ナイスおっさん」の掛け声が・・・

おおっ!キヨさん!

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達人キヨさんに、引っ張られ・・・るわけもなく、どんどん離れるその背中[もうやだ~(悲しい顔)]

そして、キヨさんの背中が見えなくなる頃には、突然ピークに達する尿意[雷]

下りの一歩がヤバすぎ[ふらふら]

あっ!

うっ!

お?

と変な声を出してると、天文岩が見えてきた!

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そして、70K地点を通過

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ラップは、9:29'27"(9:54'35")

ここまで来れば、ユガテASはもうすぐ!

そしてユガテASのトイレに一目散[わーい(嬉しい顔)]

ふう・・・

危なかった・・・

ユガテASでは、ノンアルで乾杯の真っ最中[ビール]

おっさんもノンアルを頂き、カンパーイ[わーい(嬉しい顔)]

軽量化したおっさん

その先の最後の登りをガシガシと走れるわけもなく・・・

そして見えて来たのが・・・

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これを見て、戻ってきた事を実感[るんるん]

時計を見ると、10時間切りは微妙な感じ

そしていよいよ清流ASに到着

もちろん、いつものお汁粉を頂き、エネルギーチャージ

あとはいよいよ下りのみ!

10時間には、もう30分も残ってない!

ここからは時計を見ずに、ひたすら走ります

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激下りを必死に走り終えるといよいよ鎌北湖

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湖畔の回りもまだ走れます

そして最終の鎌北湖ASに到着

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ここでは飲物だけ頂き、残りはラスト2K

下り基調なので、必死に飛ばします

あとでデータをみたら、最後の1Kは5分切ってました(^^;

そして毛呂山総合公園の体育館はもう前!

ナオさんやT中さん、そして既にゴールされてる仲間達に迎えられ、今年のオクムも無事ゴール(^^)/

記録は・・・

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10時間切りには、39秒足りず・・・[ふらふら]

でも、オクムベストでのゴールとなりました[わーい(嬉しい顔)]

そして仲間達も次々と無事ゴール[わーい(嬉しい顔)]

最後はみんなで集合写真[るんるん]

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今年も楽しいオクム祭りとなりました[わーい(嬉しい顔)]

その後、いつものように蔵の湯さんでプチ打ち上げ

中に入ると、さりーさん、パパさんが・・・

おーお疲れさ・・・

え”-っ!

何故あなた達がここに?

お二人は忍野トレイルに出ていたはずですが、帰りにこっちに寄った模様

実は隊長との話で、2人は帰りに蔵の湯に来るかもね~と話はしてましたが・・・

ほんとにいるとは・・・

かなりびっくりしたら、喜んでるさりーさん・・・

なんか悔しい・・・[わーい(嬉しい顔)]

お風呂でさっぱりした後は、ご飯を食べつつ反省会?

この時間もまた楽しいものです[るんるん]

そうして楽しい時間もあっという間に過ぎ、それぞれ家路につく事となりました


さて、5回目参加の奥武蔵ウルトラマラソン

昨年のDNFの宿題は無事提出[るんるん]

それ以外は、年々記録を更新出来ているのも密かに嬉しいおっさん[わーい(嬉しい顔)]

そして、今年も大勢の仲間達と楽しい時間を過ごす事が出来ました[わーい(嬉しい顔)]

それもこれも、スポーツエイドジャパンの皆様

そしてボランティアの皆様

たくさんのエイドでもてなしてくれた皆様のおかげですm(_ _)m

今年も楽しいオクムを、ありがとうございました(^^)/

また来年も、よろしくお願い致しまーす(^^)/


おしまい

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