6th SPA TRAIL STSK72K part4 [スパトレイル]
野反湖の湖畔で、既にヘロヘロなおっさん
気がつくと、KTK38Kのスタート時刻はもう過ぎてました・・・
向こう岸を見ると、元気に走るKTK38Kの方々が・・・
ここで、あれぐらい動けてたらな~・・・
そうこうしているうちに、コースは登りへ
そんなに登るわけではないですが、今のおっさんには結構な登りに感じます
そういえば、KTK38Kに出た時に、バスが到着した野反湖展望台
STSKのランナーは、上から降りてきてたな~
ということは、ここを越えれば展望台はもうすぐ
下り始めて少しすると、展望台の駐車場が見えて・・・
え?
ナイスおっさんなのぼりが・・・
なんと、キヨさん、ナオさんが叱咤激励に駆けつけてくれてました
駆け下りてきたおっさん
(キヨさん&ナオさん提供)
昨年は、ふるさと活性化センターのあたりで応援してくれたキヨさん&ナオさん
今年も応援にきてくれるなんて、ほんと嬉しいっ!
ナオさんの、「遅いっ!」の一言も、ほんと有難かったです
キヨさん&ナオさん、今年もありがとうございましたm(_ _)m
野反湖展望台から下って行くと、まもなく第2エイドの野反湖キャンプ場事務所
そして、ようやくエイドに到着です
時刻は10:42
予定よりだいぶ遅い到着でした
KTK38Kのスタートゲートも、既に解体済み
ブリーフィングで言われてた完走目安の10:20よりだいぶ遅い・・・
これはかなり厳しいな~
この時点で、スタートから34.4K&5時間42分
まあ、行けるところまで行くしかない
とりあえず休憩&休憩
ザックをおろし、名物の舞茸うどんを頂きます
これがまた、ほんと旨かった
昨年まではKTK38Kでしたので、このうどんは食べれませんでした
いいな~と思っていたので、「おかわりどうぞ!」の声に甘え、3杯も頂きました
水を補給し、ジェル等を入れ直し、再度野反湖の湖畔へ足を進めます
ここからは既に2回も走ったコース
走ったり歩いたりを繰り返しながら、弁天山を目指して進みます
5K弱で湖畔から離れ、弁天山へと登ります
雲が出てきてますが、なんとか野反湖が見れてます
すっかり人がいなくなった道を、もくもくと登ります
途中、40Kポイントを通過
トレイルレースでは、神流の40Kが過去の最長距離なので、ここからは初めての距離へと入ります
そして弁天山に到着
ここがコース最高地点
眺望は・・・
すっかり雲に覆われ、まったく見渡すことが出来ません
これはこの先、雨になりそうな予感・・・
そしてここからは、次のエイド「ねどふみの里」までの下り区間
そして、ここでも松本画伯の名画が
この長~い長い下り~坂を~
このフレーズをエンドレスで口ずさみながら、ひたすら下りを進みます
全然元気ではないですが、下りはなんとか走れてます
長~い長い下り~坂も~・・・いよいよ終わり、ロードを少し登ると・・・
ようやく、第3エイド「ねどふみの里」に到着です
つづく
6th SPA TRAIL STSK72K part3 [スパトレイル]
いよいよスタートしたスパトレイル
温泉街を抜けていきますが、早朝にもかかわらず、たくさんの方々が応援してくれてました
まずは11.2K先の給水所、町道万沢線峠を目指します
まずは林道を基本登りっぱなしで、700mほど登ります
頑張れば走れるとは聞いてましたが、確かに走れる傾斜です
ここは頑張り過ぎないように・・・
と自分に言い聞かせて、歩く所はしっかり歩く
しかし、周りのペースが早く、若干引きづられ気味・・・
それにしても、身体が重い・・・
走れてはいるのですが、軽快さは全く無し
こんな調子で、どこまで行けるのか、若干不安がよぎります
そして、所々にランナーに向けたメッセージボード
松本画伯のイラストが、なかなかイカしてます
鏑木さんも、THE昭和的なメッセージ
心配された天気も、青空が顔を出し、蒸し暑さも上昇中
そして何とか給水所に到着
時刻は6:41
この時は、おおっ!結構イケるかも?と思ってましたが・・・
ここでボトルを満タンにして、次の第一エイド野反湖パークランド和光原を目指します
エイドまでは、10Kちょっと
ここからしばらく下りのロード
距離にして7Kぐらい?
道幅は狭いですが、雰囲気はオクム的
あーここは天文岩の所に似てるな~と思いつつ、300m程下ります
ここには、鏑木さんの熱いメーッセージ
そしてそこから登り返して、緩い登りを走る先に現れたのが・・・
おーっ!松本大さん!
ハイタッチで力をもらい、第一エイド野反湖パークランド和光原に到着です
あれ?光って時計が見えない・・・
データで見ると、到着は大体8:00頃
予想よりちょっと早め
まずは補給と、ここの名物アンパンを頂きます
これがしっとりしてて、ほんと旨い
オレンジやバナナも頂きました
バナナの脇には塩が盛られてますが、バナナに塩をつけて塩分補給
ちょっと塩をつけるつもりが、人に押されてバナナは塩まみれ
まあいいかとそのまま食べましたが、これが後で大変なことに・・・
エイドを出て少し走ると、いよいよトレイルに突入
下りのふかふかトレイルがほんと気持ちいい
気持ちよく下っていくと、先には渋滞の列が・・・
おおっ!
ここが渡河ポイントか!
昨日までの雨で、増水してるかと思いきや、そんな感じはまるで無し
シューズを濡らす事もなく、無事沢を渡りきります
でもその先の登りは、結構水を含んだ泥状態
滑らないように気をつけながら、どんどん登ります
ここからの登りが結構ツライ
しかもやたらと喉が渇き、野反湖に着く前にボトルが1本空に・・・
今思えば、塩バナナの塩が多すぎた結果かと・・・
そして再び松本画伯のメッセージ
歌いたくても、歌う元気も無し・・・
ようやく開けてきて、富士見峠に到着です
昨年と違い、どんよりとした野反湖
それでもまだ見えるだけマシだとか・・・
早いランナーさんは、霧の中で見えなかったとの事
湖畔沿いの道に入る所で、スタッフの方にお願いして、写真を1枚
次のエイド、野反湖キャンプ場までは4Kぐらい?
頑張って走るものの、何だか体に力が入らず、走っては歩くの繰り返し
そのうち日が出てきて、綺麗な野反湖も見えてきた
だんだん走れる時間が短くなり、もう一つのフラスクもそろそろ空になりそうな感じ
今思えば、水分の過剰摂取
低ナトリウム血症気味だったのかな~?
半分も行かないうちに、ほぼ歩きとなり始め、「完走」の文字がどんどん遠ざかります
歩いても息が上がる・・・
去年DNFしたオクムでも、こんな感じだったな~と思いながら、とぼとぼ進むおっさんでした
つづく・・・
6th SPA TRAIL STSK72K part2 [スパトレイル]
さて、当日の朝は2:00に起床
前日に買ってきたパンを食べつつ、準備を開始!
皆さんも着々と準備を済ませます
スタート地点までは1Kぐらいですが、送迎バスに乗りスタート地点へ移動します
そして、前日にもらった朝食引き換え券で、おにぎりを頂きます
からあげに卵焼き入り
朝食を頂いた後は、荷物をトラックに預けます
トイレを済ませたあたりで、ナイスおっさん(^^)/と現れたのが、すーさん
(だぶさん提供)
昨年、KTK38Kのスタート地点の野反湖でお会いした「すーさん」
今年もいるかな~?と話をしてたら、ここでお会い出来ました
よくよく聞くと、実は同じ「ゆずりは荘」に泊まっていたとのこと!
しかも、食事時間もほぼ同じだったようで、びっくりでした
すーさん曰く、向こうのテーブルでは、ビール飲んでる集団もいましたよーと・・・
はい・・・私達です・・・(^^;
そして整列が始まり、スタートの時間も近づきます
スタート前に、みんなで集合写真
(だぶさん提供)
すっかり明るくなり、青空も見えてきました
そして、スタートへのカウントダウンが始まり
いよいよSTSK72Kのスタートです
さあ、無事ゴール出来るのか?
おっさんのチャレンジの始まりです(^^)/
つづく
6th SPA TRAIL STSK72K part1 [スパトレイル]
今年もスパトレイルに参加してきたおっさんです
第4回、第5回大会とKTK38Kに参加しましたが、何を血迷ったのか今回はSTSK72Kにエントリー(^^;
なんでしょう・・・
まったくゴール出来るイメージがわきませんでした(^^;
まあそれでもエントリーした以上は、出来るだけ進める所まで進みたいとは思ってました
あの階段を越えられたらいいな~と弱気なイメージしかない状態で(^^;
さて今回は、だぶさん、殿しもべーさん、隊長と4名の参加
せっかくなので、同じ宿にしましょう!と、「ゆずりは荘」に事前予約
草津に車を置く関係上、草津~中之条のバスの予約も必要です
そうしていよいよ本番が近づいたある日・・・
「あ、バス予約してない・・・」と隊長
まあ途中の中之条駅に、置いていくしかないな~
と、出発前からプチ波乱
さて、前日受付のある土曜日の早朝に、隊長と車で出発
途中のSAでだぶさんと合流し、まずは中之条駅へ向います
そして中之条駅に着いたのが、8時過ぎ頃
スパトレイルの幟もありました!
駅の入り口にはポスターも!
何気にぐんまちゃんがかわいい
ここから前日受付の会場までは、シャトルバスが出ているので、ここで隊長とお別れ
まあ、バスが出るのは2時間後なんですが・・・
小雨がパラつく中之条を後にし、いざ草津へ
草津のコンビニに寄った時、ふと車のシートを見ると・・・
おや?
何故か隊長のお財布が・・・
これは持っていってあげようと、心優しいおっさん
そしてゴール地点の草津温泉スキー場に到着です
ん~どんより曇り空
昨年も前日は雨だったので、翌日の天気の回復を祈りつつ、だぶさんと予約したバスで中之条へ移動
中之条に着くと、既に本降りの雨
そして受付会場で隊長と合流し、いざ受付へ!
受付会場では、おーちゃんらいおんさんと1年ぶりの再会
やはり、喰われるのね・・・
そして、準備されてるトレイの上に必携品を並べ、チェックを済ませます
その後、ゼッケンやマップ、参加賞のTシャツをもらい、最後に翌日の朝食代を払い引換券をゲット
ブリーフィングまでは時間があるので、外のブースをのぞいていると、しもべーさんも到着です
そしていよいよブリーフィングの開始
雨が激しくなった場合、大会開催の連絡方法や
コースの注意及び完走目安のタイムなど
やはり完走には、ちょっとどころかかなり厳しいことを実感
ブリーフィング終了後は、鏑木さんとの撮影会
そして、また喰われる・・・
その後バスにゆられて四万温泉へ
本日のお宿、ゆずりは荘に到着です
部屋はしっかり4人で一部屋
何だか合宿気分です
さあ、まずはお風呂へGO!
あ、お風呂の写真はありませんので、あしからず(^^;
露天風呂に出ると、雨は激しく降りっぱなし
そして部屋に戻り、明日の準備を済ませます
そしてお待ちかねの晩御飯
ご飯もおかわり自由で、結構なボリュウムです
せっかくなので、いっぱいだけ
そして食後のお散歩へ
雨はすっかり上がり、青空も見えてました
今度は足湯を堪能~
何だかすっかりのんびりしている、おっさん達
そして部屋に戻り、明日の荷物の最終チェック
準備を済ませ、布団に入ってみた所までは覚えているのですが・・・
そのまま、あっと言う間に寝落ちしていたおっさんでした(^^;
つづく
第26回奥武蔵ウルトラマラソン その5 [奥武蔵ウルトラマラソン]
ん~だいぶ更新さぼってしまいました
さて、飯森ASに到着し、お粥と飲物を頂きます
途中まで一緒だった隊長は、腰が調子悪そうで、おっさんは先行中
とはいえ、下りで調子にのると、最後にやられそうなので、気持ちのいい状態をキープしつつ高山ASを目指します
そして、高山ASに到着
冷奴を二つ流し込み
高山ASを出ると、まもなく60K地点を通過
ラップは、8:08'24"(8:33'31")
見晴台ASを過ぎると、そろそろ下りはお腹いっぱい・・・
ちょっとした登り返しも、歩きが入り始めます
そして顔振ASに到着
ここまでくれば、あと12Kちょっと
フルーツと飲み物を頂き、先を目指します
顔振ASを出てすぐに、尿意を感じ始めますが、何とか我慢しながら下ります
そして65K地点を通過
ラップは、8:45'02"(9:11'38")
下りの振動が膀胱を刺激し、ヒイヒイ言いながら何とか走るおっさん
ようやく黒山ASが見えてきた!
しかし、すっかり尿意がおさまり、トイレをスルー
ここで後ろから「ナイスおっさん」の掛け声が・・・
おおっ!キヨさん!
達人キヨさんに、引っ張られ・・・るわけもなく、どんどん離れるその背中
そして、キヨさんの背中が見えなくなる頃には、突然ピークに達する尿意
下りの一歩がヤバすぎ
あっ!
うっ!
お?
と変な声を出してると、天文岩が見えてきた!
そして、70K地点を通過
ラップは、9:29'27"(9:54'35")
ここまで来れば、ユガテASはもうすぐ!
そしてユガテASのトイレに一目散
ふう・・・
危なかった・・・
ユガテASでは、ノンアルで乾杯の真っ最中
おっさんもノンアルを頂き、カンパーイ
軽量化したおっさん
その先の最後の登りをガシガシと走れるわけもなく・・・
そして見えて来たのが・・・
これを見て、戻ってきた事を実感
時計を見ると、10時間切りは微妙な感じ
そしていよいよ清流ASに到着
もちろん、いつものお汁粉を頂き、エネルギーチャージ
あとはいよいよ下りのみ!
10時間には、もう30分も残ってない!
ここからは時計を見ずに、ひたすら走ります
激下りを必死に走り終えるといよいよ鎌北湖
湖畔の回りもまだ走れます
そして最終の鎌北湖ASに到着
ここでは飲物だけ頂き、残りはラスト2K
下り基調なので、必死に飛ばします
あとでデータをみたら、最後の1Kは5分切ってました(^^;
そして毛呂山総合公園の体育館はもう前!
ナオさんやT中さん、そして既にゴールされてる仲間達に迎えられ、今年のオクムも無事ゴール(^^)/
記録は・・・
10時間切りには、39秒足りず・・・
でも、オクムベストでのゴールとなりました
そして仲間達も次々と無事ゴール
最後はみんなで集合写真
今年も楽しいオクム祭りとなりました
その後、いつものように蔵の湯さんでプチ打ち上げ
中に入ると、さりーさん、パパさんが・・・
おーお疲れさ・・・
え”-っ!
何故あなた達がここに?
お二人は忍野トレイルに出ていたはずですが、帰りにこっちに寄った模様
実は隊長との話で、2人は帰りに蔵の湯に来るかもね~と話はしてましたが・・・
ほんとにいるとは・・・
かなりびっくりしたら、喜んでるさりーさん・・・
なんか悔しい・・・
お風呂でさっぱりした後は、ご飯を食べつつ反省会?
この時間もまた楽しいものです
そうして楽しい時間もあっという間に過ぎ、それぞれ家路につく事となりました
さて、5回目参加の奥武蔵ウルトラマラソン
昨年のDNFの宿題は無事提出
それ以外は、年々記録を更新出来ているのも密かに嬉しいおっさん
そして、今年も大勢の仲間達と楽しい時間を過ごす事が出来ました
それもこれも、スポーツエイドジャパンの皆様
そしてボランティアの皆様
たくさんのエイドでもてなしてくれた皆様のおかげですm(_ _)m
今年も楽しいオクムを、ありがとうございました(^^)/
また来年も、よろしくお願い致しまーす(^^)/
おしまい