第8回奥武蔵もろやまトレイルラン [トレイルランニング]
もろやまトレイルランに参加してきたおっさんです(^^;
前から出てみたかった大会ですが、かすみがうらとかぶり気味で、出てませんでしたが・・・
今年はかすみがうらを回避したので、もろやまに初参加です
エントリーしたのは、24Kの部
制限時間は6時間ですが、出来れば4時間半で帰って来たいと思うおっさん
そして車で会場に到着
会場は勝手知ったる、毛呂山総合公園
そう、オクムと一緒です(^^;
会場は、体育館裏の芝生広場
こっち側に来たのは初めてなので、ちょっと新鮮でした
準備を済ませ、芝生広場でランちぱーさん、ミヨさん、ちょこさんと合流
そして開会式となり、芝生広場はランナーでいっぱいに
その後、スタート地点に移動し、後はスタートを待つだけ!
そのスタートを待つ、愉快な仲間達w
そしていよいよ、もろやまトレイルランのスタートです
スタート後、鎌北湖へ向うロードを走るのは、オクムと一緒
鎌北湖の横を抜け、その先をオクム同様右へと進みます
その先阿諏訪林道をどんどん登り、ようやく下り始めた所で、いきなり渋滞に(^^;
登山口への取り付きでの渋滞でした
待ってる間に、トップは既に戻ってきて通過
ここから山に入り、オクムコースとはお別れに
ひたすら登り、ようやく一本杉に到着
ここからは、しばらく下りですが、なかなか気持ちの良い下りで、ひたすら楽しい
その後阿諏訪林道に合流し、来た道を戻ります
その後、再度山中へ
スタート前は日差しが強く、結構暑かったのですが、山中は比較的涼しく気持ちいい~
ユガテの辺りだったかな?
気持ちのいい雰囲気のあるところを通ります
そして、北向地蔵脇を抜け、鎌北湖へ向います
途中、先行してたランちぱーさんに追いつきますが・・・
どうも転倒してたようで・・・
幸い大きなケガはないようなので、声をかけて先へと進みます
そして鎌北湖エイドに到着
おいなりさん、旨かったな~
ここから物見山向けて、再度出発
この先階段で登る箇所があり、スパの階段地獄を思い出したり・・・
そんなに登ることもなく、ちょっとほっとしたおっさん
けど、その後の物見山への登りがキツかった
距離はそうでもないのですが、傾斜がキツく足場も悪く・・・
石を落とさないように、慎重に登ります
そうして何とか物見山もクリア
後はゴールに向けて下るだけ!
トレイルから林道になり、ロードになるとゴールはもうすぐ
そして初めてのもろやまトレイルも無事ゴール
記録は4:16:19
おおっ!
4時間半を切れた
いや~上出来な結果です
すぐにランちぱーさんもゴール
先にゴールしていたミヨさんとも合流し、お互いの健闘を称えあいます
取り合えず着替えて、ちょこさんが無事ゴールされるのを待つおっさん達
そこに現れたのが、笑顔なちょこさん
足取りもしっかりと、ちょこさんもゴール
仲間達みんなが、もろやまトレイルを無事走りきる事が出来ました
さて、初めての毛呂山トレイル
新緑の奥武蔵を満喫出来た、気持ちの良い大会でした
主催はあのスポーツエイドジャパンさん
エイドの食料も豊富で、コースマーキングも迷う余地無しと、流石の運営でした
スタッフの皆さん、ボラの皆さんのおかげで、もろやまトレイルを楽しめました
皆様、本当にありがとうございました
キツさもありますが、ほんと気持ちの良い、もろやまトレイル
来年もまた出たいな~と思う、おっさんでした
おしまい
第21回青梅高水山トレイルラン [高水山トレイルラン]
今年も高水山トレイルランに参加してきたおっさんです
今回で4回目の参加だったかな?
制限時間が5時間という大会ですが、未だに時間内にゴールした事がありません
途中の榎峠が関門なのですが、以前はそこまで90分、昨年から100分というのが以外と厳しい
去年は、ほぼ最後尾からスタートし、途中の渋滞で大幅なタイムロス
その後、必死に関門は間に合わせましたが、結局5時間20分もかかってしまいました・・・
というわけで、今年は平成最後の大会でもあるので、しっかり完走するぞ!と隊長と現地入り
会場の永山運動公園では、Trail Open Air Demoも開催中
onのゲートが気分を高めます
30Kに出場の、ヒゲさん、キヨさん、そしてナオさんと会場で合流
そして、今年も15Kのスイーパーを努める、おっさん夫妻とナガイモさんとも合流
そんな愉快な仲間達と一枚パチリ
KFC恒例の、エアロビでのアップの最中、話まくりなおっさん達
そろそろ整列の時間ということで、昨年の教訓を踏まえて前目に並びます
そして30Kに出走のおっさん達の集合写真
ヒゲさん、キヨさんは大丈夫として、私と隊長は時間内に帰ってこれるのか?
渋滞になる前に、少しでも前へ進まねば!
そしていよいよ高水山トレイルランのスタートです
まずは永山運動公園のグランドを1周し、青梅丘陵ハイキングコースへ
1週間以上走ってない・・・と言ってた隊長は、どんどん先へと消えていきました
その隊長を、ゼーハーしながら追いかけます
その先、斜面に咲く桜のポイントを通過
いつもより綺麗に咲いてます
その後もどんどん登りますが、早すぎたペースがそろそろ限界に
傾斜のキツイ所の手前で歩いていると、キヨさんに「ナイスおっさん!」と抜かれます
流石ウルトラの達人、しっかりとした足取りで、どんどん登っていきます
その後、キヨさんを視界に捕らえつつ、いよいよトレイルに突入
途中の渋滞ポイントも、昨年ほど止まらずに通過
最初に頑張ったかいがありました
途中の目印な鉄塔も通過
そして、雷電山を過ぎた先に、黒おっTなT中さん
今年も山中でのサポートありがとうございますm(_ _)m
辛垣城跡のあたりで、キヨさんの後ろに追いつき、そのまま榎峠へ
榎峠の通過は、93分ぐらい
以前なら関門アウトな時間でした
その先少し登ると給水所
水を一杯頂き、その先常福院を目指して登ります
若干詰まりつつも、ひたすら登りまくり
いつもはこの辺りで、足攣り祭りが開催されますが、今年は何とか大丈夫そう
その先傾斜が緩くなったところで頑張って走り、キヨさんにナイスおっさん(^^)/と先行します
軍畑からの登山道に合流するとまもなく常福院
今年もほら貝での応援がありました
この階段を登ると・・・
常福院に到着です
ここまで、スタートから2時間16分
ここで獅子鈴をもらい、エイドのバナナを頂きます
お参りを済ませ、ソフトフラスクを差し替えて、復路の準備
常福院に到着してたキヨさんとエールをかわし、下りに突入
林道を登り返すところにも、たくさんの桜が応援してくれてました
その後林道脇のトレイルに入り、一気に下ります
トレイルを抜け、舗装路に出ると、もうすぐ白岩自治会館のエイド
この辺りも桜が満開
そして、白岩自治会館エイドに到着
ここが最後のエイドとなります
今まで遅すぎて何も残ってなかったこのエイド
今年はオレンジにありつけました
ついでにバナナも頂きます
そして民家の脇を抜け、しばらく登ると榎峠の近くの給水所
ちょっと下り榎峠に到着です
ここまでで大体3時間ぐらい
下りでだいぶ足が消耗してますが、去年よりはまだ大丈夫
残り時間は2時間あるので、時間内完走を確信
ここからは来た道を帰るのみ
登りに入り何とか登った先で、赤おっTを発見
あれ?隊長がいる・・・
調子悪そうだな・・・
隊長は左足を引きづり気味・・・
声をかけると、攣りっぱなしとの事
それでも進む隊長に先行し、まずはT中さんポイントを目指します
下った先に、ペットボトルを抱えたT中さん
写真を撮ってもらえました
聞くと、脱水らしいランナーがいるとの連絡で、水を運んでいる最中との事
こうして山中でサポートしてくれるスタッフには、ほんと頭が下がります
その後、雷電山を過ぎると、基本下り基調
トレイルを抜け、道が広くなるともうゴールまではあと少し
斜面に咲く桜も、ゴールに向うランナーを応援してくれてます
ゴール会場を眼下に捉え、あとはグランドに下りるのみ!
グランド脇ではスイーパーを終えた皆さん、ナオさん達
ナオさんの「遅い」の掛け声で、帰ってきた事を実感
ようやく高水山トレイルを時間内にゴールする事が出来ました
去年より43分短縮
平成開催の最後の大会で、何とか宿題を終える事が出来て、おっさん満足
そして、間もなくキヨさん、隊長も無事時間内にゴール
応援にきてた、Mr.Hさんや、カパーニ兄も交え、しばし歓談
すると、スイーパーチームとヒゲさんは、帰宅ランとの事で・・・
いやいや、ほんとスゴイ人達です・・・
その後着替えて、キヨさん、ナオさん、隊長と、ファミレスでプチ打ち上げ
次はオクムでお会いしましょう(^^)/と解散となりました
さて、ようやく完走出来た高水山トレイルラン
今年も良い天気で、青梅の山を楽しむ事が出来ました
やはり完走出来ると楽しいと実感
コソ錬の成果も確認出来たので・・・
今後もこそーり鍛えて行こうと思う、おっさんでした
おしまい