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第8回奥武蔵もろやまトレイルラン [トレイルランニング]

もろやまトレイルランに参加してきたおっさんです(^^;

前から出てみたかった大会ですが、かすみがうらとかぶり気味で、出てませんでしたが・・・

今年はかすみがうらを回避したので、もろやまに初参加です

エントリーしたのは、24Kの部

制限時間は6時間ですが、出来れば4時間半で帰って来たいと思うおっさん[わーい(嬉しい顔)]

そして車で会場に到着

会場は勝手知ったる、毛呂山総合公園[わーい(嬉しい顔)]

そう、オクムと一緒です(^^;

会場は、体育館裏の芝生広場

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こっち側に来たのは初めてなので、ちょっと新鮮でした[わーい(嬉しい顔)]

準備を済ませ、芝生広場でランちぱーさん、ミヨさん、ちょこさんと合流

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そして開会式となり、芝生広場はランナーでいっぱいに[るんるん]

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その後、スタート地点に移動し、後はスタートを待つだけ!

そのスタートを待つ、愉快な仲間達w

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そしていよいよ、もろやまトレイルランのスタートです

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スタート後、鎌北湖へ向うロードを走るのは、オクムと一緒

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鎌北湖の横を抜け、その先をオクム同様右へと進みます

その先阿諏訪林道をどんどん登り、ようやく下り始めた所で、いきなり渋滞に(^^;

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登山口への取り付きでの渋滞でした[わーい(嬉しい顔)]

待ってる間に、トップは既に戻ってきて通過[ふらふら]

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ここから山に入り、オクムコースとはお別れに

ひたすら登り、ようやく一本杉に到着

ここからは、しばらく下りですが、なかなか気持ちの良い下りで、ひたすら楽しい[わーい(嬉しい顔)]

その後阿諏訪林道に合流し、来た道を戻ります

その後、再度山中へ

スタート前は日差しが強く、結構暑かったのですが、山中は比較的涼しく気持ちいい~[るんるん]

ユガテの辺りだったかな?

気持ちのいい雰囲気のあるところを通ります

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そして、北向地蔵脇を抜け、鎌北湖へ向います

途中、先行してたランちぱーさんに追いつきますが・・・

どうも転倒してたようで・・・

幸い大きなケガはないようなので、声をかけて先へと進みます

そして鎌北湖エイドに到着

おいなりさん、旨かったな~[わーい(嬉しい顔)]

ここから物見山向けて、再度出発

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この先階段で登る箇所があり、スパの階段地獄を思い出したり・・・

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そんなに登ることもなく、ちょっとほっとしたおっさん[わーい(嬉しい顔)]

けど、その後の物見山への登りがキツかった[ふらふら]

距離はそうでもないのですが、傾斜がキツく足場も悪く・・・

石を落とさないように、慎重に登ります

そうして何とか物見山もクリア

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後はゴールに向けて下るだけ!

トレイルから林道になり、ロードになるとゴールはもうすぐ

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そして初めてのもろやまトレイルも無事ゴール[わーい(嬉しい顔)]

記録は4:16:19

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おおっ!

4時間半を切れた[わーい(嬉しい顔)]

いや~上出来な結果です[るんるん]

すぐにランちぱーさんもゴール[わーい(嬉しい顔)]

先にゴールしていたミヨさんとも合流し、お互いの健闘を称えあいます

取り合えず着替えて、ちょこさんが無事ゴールされるのを待つおっさん達

そこに現れたのが、笑顔なちょこさん[わーい(嬉しい顔)]

足取りもしっかりと、ちょこさんもゴール[モータースポーツ]

仲間達みんなが、もろやまトレイルを無事走りきる事が出来ました[るんるん]


さて、初めての毛呂山トレイル

新緑の奥武蔵を満喫出来た、気持ちの良い大会でした

主催はあのスポーツエイドジャパンさん

エイドの食料も豊富で、コースマーキングも迷う余地無しと、流石の運営でした

スタッフの皆さん、ボラの皆さんのおかげで、もろやまトレイルを楽しめました[わーい(嬉しい顔)]

皆様、本当にありがとうございました[わーい(嬉しい顔)]

キツさもありますが、ほんと気持ちの良い、もろやまトレイル

来年もまた出たいな~と思う、おっさんでした[わーい(嬉しい顔)]


おしまい

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第21回青梅高水山トレイルラン [高水山トレイルラン]

今年も高水山トレイルランに参加してきたおっさんです

今回で4回目の参加だったかな?

制限時間が5時間という大会ですが、未だに時間内にゴールした事がありません[ふらふら]

途中の榎峠が関門なのですが、以前はそこまで90分、昨年から100分というのが以外と厳しい

去年は、ほぼ最後尾からスタートし、途中の渋滞で大幅なタイムロス

その後、必死に関門は間に合わせましたが、結局5時間20分もかかってしまいました・・・

というわけで、今年は平成最後の大会でもあるので、しっかり完走するぞ!と隊長と現地入り

会場の永山運動公園では、Trail Open Air Demoも開催中[黒ハート]

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onのゲートが気分を高めます

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30Kに出場の、ヒゲさん、キヨさん、そしてナオさんと会場で合流[わーい(嬉しい顔)]

そして、今年も15Kのスイーパーを努める、おっさん夫妻とナガイモさんとも合流[るんるん]

そんな愉快な仲間達と一枚パチリ[わーい(嬉しい顔)]

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KFC恒例の、エアロビでのアップの最中、話まくりなおっさん達[わーい(嬉しい顔)]

そろそろ整列の時間ということで、昨年の教訓を踏まえて前目に並びます

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そして30Kに出走のおっさん達の集合写真[わーい(嬉しい顔)]

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ヒゲさん、キヨさんは大丈夫として、私と隊長は時間内に帰ってこれるのか?

渋滞になる前に、少しでも前へ進まねば!

そしていよいよ高水山トレイルランのスタートです[わーい(嬉しい顔)]

まずは永山運動公園のグランドを1周し、青梅丘陵ハイキングコースへ

1週間以上走ってない・・・と言ってた隊長は、どんどん先へと消えていきました[がく~(落胆した顔)]

その隊長を、ゼーハーしながら追いかけます

その先、斜面に咲く桜のポイントを通過

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いつもより綺麗に咲いてます[わーい(嬉しい顔)]

その後もどんどん登りますが、早すぎたペースがそろそろ限界に[ふらふら]

傾斜のキツイ所の手前で歩いていると、キヨさんに「ナイスおっさん!」と抜かれます

流石ウルトラの達人、しっかりとした足取りで、どんどん登っていきます

その後、キヨさんを視界に捕らえつつ、いよいよトレイルに突入

途中の渋滞ポイントも、昨年ほど止まらずに通過

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最初に頑張ったかいがありました[わーい(嬉しい顔)]

途中の目印な鉄塔も通過

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そして、雷電山を過ぎた先に、黒おっTなT中さん[わーい(嬉しい顔)]

今年も山中でのサポートありがとうございますm(_ _)m

辛垣城跡のあたりで、キヨさんの後ろに追いつき、そのまま榎峠へ

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榎峠の通過は、93分ぐらい

以前なら関門アウトな時間でした[ふらふら]

その先少し登ると給水所

水を一杯頂き、その先常福院を目指して登ります

若干詰まりつつも、ひたすら登りまくり

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いつもはこの辺りで、足攣り祭りが開催されますが、今年は何とか大丈夫そう

その先傾斜が緩くなったところで頑張って走り、キヨさんにナイスおっさん(^^)/と先行します

軍畑からの登山道に合流するとまもなく常福院

今年もほら貝での応援がありました[わーい(嬉しい顔)]

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この階段を登ると・・・

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常福院に到着です[わーい(嬉しい顔)]

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ここまで、スタートから2時間16分

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ここで獅子鈴をもらい、エイドのバナナを頂きます

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お参りを済ませ、ソフトフラスクを差し替えて、復路の準備[るんるん]

常福院に到着してたキヨさんとエールをかわし、下りに突入[右斜め下]

林道を登り返すところにも、たくさんの桜が応援してくれてました[わーい(嬉しい顔)]

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その後林道脇のトレイルに入り、一気に下ります[右斜め下]

トレイルを抜け、舗装路に出ると、もうすぐ白岩自治会館のエイド

この辺りも桜が満開[かわいい]

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そして、白岩自治会館エイドに到着

ここが最後のエイドとなります

今まで遅すぎて何も残ってなかったこのエイド

今年はオレンジにありつけました[るんるん]

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ついでにバナナも頂きます[わーい(嬉しい顔)]

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そして民家の脇を抜け、しばらく登ると榎峠の近くの給水所

ちょっと下り榎峠に到着です

ここまでで大体3時間ぐらい

下りでだいぶ足が消耗してますが、去年よりはまだ大丈夫

残り時間は2時間あるので、時間内完走を確信[わーい(嬉しい顔)]

ここからは来た道を帰るのみ

登りに入り何とか登った先で、赤おっTを発見[exclamation]

あれ?隊長がいる・・・

調子悪そうだな・・・

隊長は左足を引きづり気味・・・

声をかけると、攣りっぱなしとの事[ふらふら]

それでも進む隊長に先行し、まずはT中さんポイントを目指します

下った先に、ペットボトルを抱えたT中さん

写真を撮ってもらえました[るんるん]

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聞くと、脱水らしいランナーがいるとの連絡で、水を運んでいる最中との事

こうして山中でサポートしてくれるスタッフには、ほんと頭が下がります

その後、雷電山を過ぎると、基本下り基調

トレイルを抜け、道が広くなるともうゴールまではあと少し

斜面に咲く桜も、ゴールに向うランナーを応援してくれてます

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ゴール会場を眼下に捉え、あとはグランドに下りるのみ!

グランド脇ではスイーパーを終えた皆さん、ナオさん達

ナオさんの「遅い[exclamation]」の掛け声で、帰ってきた事を実感[わーい(嬉しい顔)]

ようやく高水山トレイルを時間内にゴールする事が出来ました[わーい(嬉しい顔)]

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去年より43分短縮[わーい(嬉しい顔)]

平成開催の最後の大会で、何とか宿題を終える事が出来て、おっさん満足[るんるん]

そして、間もなくキヨさん、隊長も無事時間内にゴール[わーい(嬉しい顔)]

応援にきてた、Mr.Hさんや、カパーニ兄も交え、しばし歓談[るんるん]

すると、スイーパーチームとヒゲさんは、帰宅ランとの事で・・・

いやいや、ほんとスゴイ人達です・・・[がく~(落胆した顔)]

その後着替えて、キヨさん、ナオさん、隊長と、ファミレスでプチ打ち上げ

次はオクムでお会いしましょう(^^)/と解散となりました


さて、ようやく完走出来た高水山トレイルラン

今年も良い天気で、青梅の山を楽しむ事が出来ました[黒ハート]

やはり完走出来ると楽しいと実感[わーい(嬉しい顔)]

コソ錬の成果も確認出来たので・・・

今後もこそーり鍛えて行こうと思う、おっさんでした[わーい(嬉しい顔)]


おしまい


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